Potassium
77 recettes
Jus de banane et mandarine : bienfaits et recette simple
Découvrez le Jus de Banane et Mandarine : Votre Nouveau Cocktail Énergisant !Vous cherchez une boisson saine et délicieuse pour illuminer votre journée ? Ne cherchez plus ! Le jus de banane et mandarine allie la texture veloutée de la banane à la fraîcheur.
Smoothie aux figues : la boisson d'automne
Le smoothie aux figues est une boisson riche en fibres, en vitamines et en antioxydants, idéale pour commencer la journée ou pour une collation revitalisante.
Quels sont les bienfaits des figues ?
Les figues, fruits délicats et sucrés, sont non seulement délicieuses, mais elles offrent également une multitude de bienfaits pour la santé.
Smoothie de saison automne
Le smoothie banane, crème et mangue ou smoothie de saison automne est une boisson rafraîchissante, parfaite pour faire le plein d'énergie et de vitamines tout en douceur.
Zoom sur ... l'aubergine
Peu énergétique, riche en potassium et en fibres, l'aubergine est un légume star de la cuisine saine et gourmande.
Cocotte de lapin mijoté au cidre
Découvrez ou redécouvrez une délicieuse recette de grand-mère : une cocotte de lapin mijoté au cidre.
Les basiques en cuisine : la viande de lapin
Tout le monde n'apprécie pas de le déguster, mais la viande de lapin a tout pour elle : très peu grasse et peu calorique, 100 g de viande de lapin apporte environ 170 calories et 20% de protéines.
Navet, saveurs, variétés, bienfaits, navet en cuisine
Le navet : une source importante de vitamines C et K, il fournit également des quantités notables de potassium et faible teneur en calories.
Biscuits aux bananes et flocons d’avoine : sains et incroyablement faciles à préparer
Biscuits aux bananes et flocons d’avoine, ils sont riches en nutriments tels que les fibres, le potassium et les vitamines B6 et C.
Velouté patate douce au thermomix : un repas réconfortant et nutritif, idéal en toute saison.
Velouté patate douce au thermomix, le complément idéal de vos repas .
Velouté de butternut
Facile, onctueux et savoureux, ce velouté de butternut réconfortant avec sa belle couleur orangée est une excellente source de vitamine A et de minéraux, notamment de potassium diurétique.
Jus de raisin
Voilà ma façon, j'ai bien dit ma façon de faire un bon jus de raisin, mes enfants en raffolent !!!Remplis de vitamines, B, P, de potassium et de fibres, le jus de raisin est un allié pour sa santé.
Mousse au chocolat au jus de pois chiches
Ce vendredi 10 février, c'est la journée mondiale des légumineuses.
Gratin de navets aux noisettes et au curry
Bonjour à tous ! C'est avec plaisir que nous ouvrons ce jour notre carnet de recettes du marché, en collaboration avec le site internet M ton Marché, dont je vous parlais il n'y a pas plus tard qu'une semaine (pour relire l'article : c'est ici).
Filet de flétan noir au four. Une recette de poisson plat venu des mers froides
Cette recette de filet de flétan au four est délicieuse.
Gratin d'aubergines à la parmigiana. Une recette italienne au four.
Ce gratin d'aubergines à la parmigiana est délicieux.
Artichauts a la Triestine
Un plat d'accompagnement facile à préparer et de saison, issu de la tradition culinaire de la Vénétie.
Salade mélangée riz, haricots rouges, maïs et poivron façon Tex Mex
Le haricot rouge est très utilisé dans la cuisine latino américaine, au Mexique ou en Amérique centrale.
Mousse de betterave rouge au chèvre. Une recette de verrine de fromage frais
Cette mousse de betterave rouge au chèvre frais est rapide et facile à faire.
Verrines de betterave rouge et St Môret. Une recette chic et rapide
Cette recette de verrines betterave St Môret est rapide et facile à faire.