Ingrédients 75g de quinoa à convertir en volume 1 petit oignon 2 volume de bouillon de légumes chaud poivron à discrétion féta à discretion noix à discrétion huile d’olive, poivre Préparation faire…
La trempette de betterave est une option savoureuse et colorée idéale pour accompagner des crudités, du pain pita, ou des craquelins.
La langue de porc au cookeo est un mets délicat et savoureux souvent méconnu.
La soupe de potimarron au lait de coco est un classique des soupes automnales et hivernales.
La purée de betteraves est une option colorée et savoureuse qui fait sortir la betterave de son usage traditionnel.
La salade de betterave et feta est un plat simple, mais délicieusement rafraîchissant et nutritif.
Blog de cuisine à dominante végétale, souvent végétarienne ,vegan, des produits de saison, une passion pour la vaisselle, un peu de lifetsyle
La salade de pommes de terre et de lentilles au curcuma, graines de fenouil et zeste d'orange est une recette saine, savoureuse et équilibrée qui combine des ingrédients simples mais nutritifs.
Le fenouil est un légume méditerranéen au goût délicatement anisé, qui gagne à être cuit au four pour révéler toute sa douceur.
La salade de quinoa et brocoli avec courge musquée au four est un plat sain et équilibré, idéal pour une alimentation riche en nutriments.
Les tomates farcies sont un plat délicieux et polyvalent, parfait pour un repas léger ou comme accompagnement.
L’omelette au brocoli et au fromage est une option idéale pour un repas rapide, sain et savoureux.
Ingrédients : ( 6 personnes ) 6 Hauts de Poulet 4Cc Pesto Vert Sel + Poivre 40cl Lait de Coco 2 CS Huile d'olive Recette : > Préchauffer le four à 200°C > Mettre les hauts de cuisse dans un plat allant au four ( J'ai utilisé le plat Ultra Pro 3,3l rectangle.
La pate a beignet de courgettes sont un délicieux apéritif ou accompagnement, croquant à l'extérieur et fondant à l'intérieur.
Les courgettes farcies sont un grand classique de la cuisine méditerranéenne, mêlant des saveurs simples mais réconfortantes.
La soupe légère de courgettes est une excellente option pour ceux qui cherchent à perdre du poids tout en se régalant.
La soupe crémeuse aux courgettes est une recette délicieuse et saine, parfaite pour les soirées fraîches ou comme entrée légère.
Les rondelles d'aubergines au four, garnies de sauce tomate, de mozzarella et de champignons, sont une délicieuse option pour un repas sain et équilibré.
Les lasagnes aux aubergines sont une alternative savoureuse aux lasagnes traditionnelles, parfaites pour ceux qui cherchent à réduire leur consommation de viande ou simplement à varier leur alimentation.
Tzatziki Tzatzíki (pour 6 personnes) Ingrédients : 1 grand concombre 1 pot de 500 gr de yaourt à la grecque ou de yaourt de brebis 3 gousses d'ail Quelques feuilles de menthe Quelques brins de ciboulette Huile d'olive Sel et poivre Préparation : Commencer.