Equilibré
1 037 recettes
Les lentilles
Saviez-vous qu'elles sont des alliées antistress !! Et oui les lentilles offrent un concentré de minéraux, mais leur haute teneur en magnésium, essentiel à l' équilibre nerveux nous intéresse.
Cookie géant ultra-décadent
C'est parfait de manger bien équilibré mais de temps en temps j'aime bien me lâcher aussi !!! 😁 Et là il y a de quoi : un cookie géant, bien moelleux à l'intérieur avec des noix de pécan et deux sortes de chocolat, histoire d'y aller à fond ! Ce cookie.
Salade de pommes de terre et sardines
Bonjour à tous ! En ce mois de janvier, on essaye de reprendre les bonnes habitudes.
Pavés de saumon à l’orientale +
Un repas vite prêt aux arômes irrésistibles qui n’a rien à envier à la cuisine rapide, un plat sain et équilibré surtout si on l’accompagne .
Cuisine alcaline : blettes, lentilles et quinoa aux épices
Une recette alcalinisante et végétarienne, nutritionnellement complète et rassasiante ! ;-) Le quinoa est la seule pseudo-céréale qui soit alcalinisante.
Concombres de France en tagliatelles
Fraîcheur absolue pour cette salade de Concombres de France en tagliatelles, relevée d'un pesto au piment équilibré par une touche de miel.
Roses feuilletées à la pomme du Limousin et cannelle
Délicates et savoureuses, ces roses feuilletées se réalisent avec des pomme du Limousin parfaitement équilibré en sucre et en acidité.
Crabe dormeur, par le chef étoilé Jérôme Schilling
Dans un bel équilibre de saveurs, ce crabe dormeur est doucement réveillé par l’avocat et le brebis.
Bagel poulet avocat, crudités et Chavroux®
Découvrez comment réaliser ce bagel poulet avocat, un sandwich équilibré et savoureux plein de crudités.
Bowl de muesli au fromage blanc : petit déjeuner sain
Commencez la journée avec un petit déjeuner parfaitement équilibré et faites-en profiter toute la famille avec ce bowl de muesli au fromage blanc.
La chaussiflette, la tartiflette au Chaussée aux Moines
Goûtez à cette tartiflette au Chaussée aux Moines, la chaussiflette parfaitement crémeuse et au bon goût et équilibré du célèbre fromage.
Buddha bowl au jambon de Parme, simplissime
Cette recette de Buddha bowl au jambon de Parme mêle fruits, légumes, graines et céréales pour un parfait équilibre et bon plein de vitamines.
Biscuit breton au crémeux de pamplemousse
Dans un parfait équilibre de saveurs, Johanna Le Pape a imaginé ce biscuit breton au crémeux de pamplemousse, très raffiné.
Buddha bowl aux perles de blé dur et champignons
Ce buddha bowl aux perles de blé dur et champignons poêlés à l’huile d’olive est un plat complet et équilibré qui allie céréales et légumineuses
Poké bowl au gigot d’agneau, le déjeuner équilibré
Prête en 30 minutes, cette recette de Poké bowl au gigot d’agneau est gourmande et complète et s'emporte facilement au bureau.
Mille-feuille de Chaource, céleri confit, truffe et roquette
Le Chaource pour sublimer vos fêtes ! Une entrée hautement raffinée qui allie équilibre des saveurs et plaisir des papilles.
Osso buco aux légumes et spaghetti
Découvrez la recette de l'Osso Buco aux légumes, un plat très équilibré qui peut facilement se préparer la veille.
Alcool et apport en calories
He oui ! Les calories sont partout même (et surtout) dans l'alcool ! Si vous faite attention à votre apport en sucre, un équilibre est donc à trouver entre plaisir et calories.