Edulcorant
34 recettes
Gaufres sucrées 2sp
Ingrédients pour 6 grandes gaufres 14sp le tout soit 2sp 120g de farine semi complète ou blanche 12sp 1/2 sachet de levure 1 oeuf 40g de fromage blanc 0% 60ml de lait demi écrémé 1sp 1cc de fructose 1 sp ou édulcorant 60ml d eau.
Muffin tout chocolat sans beurre sans edulcorant
Une recette individuelle toute simple, rapide à faire, sans beurre et sans édulcorant.
Muffin mabré pomme chocolat 1sp
Voilà une recette idéale quand on est maman d un petit loup qui adore cuisiner et qu on veut partager le goûter avec eux sans culpabiliser.
Muffins aux pommes
Voici une recette que vous pourrez réaliser avec les enfants, les miens les adorent !!! Pour 12 muffins 1***/ muffin Préchauffer le four th 6 (220°) Mélanger beurre fondu + édulcorant Ajouter oeuf, la farine et la levure puis verser le lait peu à peu.
Panna cotta au chocolat blanc et coulis de fraises
Voilà un dessert qui a eu pas mal de succès, il faut dire aussi que c’est frais et léger donc tout pour plaire! Pour la panna cotta, j’ai repris la recette de Marie, qui nous l’avait présenté avec un coulis de mûre (version que j’ai aussi testée et adorée).
Crème au chocolat "légère"
Cette crème au chocolat facile à préparer, ne contient pas de matière grasse hormis celle du lait.
Dômes au chocolat mousse aux fraises
Pour 6 dômes 100g de chocolat noir 500g de fraises 200g de fromage blanc à 0% 30/40g de sucre, édulcorant ou stévia 2 blancs d’œufs 2 feuilles de gélatine Mettre les feuilles de gélatine à tremper dans l’eau froide.
Les édulcorants acceptables en régime cétogène
Erythritol, maltitol, sucralose, stevia, xylitol, saccharine, fructose.
Semoule de riz aux kiwis
La tagatose est un édulcorant naturel spécialement conçu pour les diabétiques ; elle a le même aspect et le même gout que le sucre.
RIZ AU LAIT DE COCO au COOKEO
LE TAGATOSE : qu'est-ce donc ?l s’agit d’un sucre de table à base de tagatose.
Gateau de pain pomme/raisins secs - 2 pp (2,5 SP)
Il me restait un peu de pain rassis de la veille (50g) et aucune recette de gateau sucrée ne me plait sur internet.