Tartinade de dattes sans sucre ajouté

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Moi qui aime faire changement, mes petits déjeuners la semaine sont pourtant souvent les mêmes.

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Moelleux, tendre, juste assez sucré : mon chéri et moi avons dévoré, plutôt, englouti ce pain/cake sans sucre ajouté ! Et pour réaliser cette gourmandise qui plaira…

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Se sucrer juste assez le bec sans un trop-plein de sucre, c’est parfait pour moi.

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Que diriez-vous d'une part de tarte crémeuse à souhait, avec une préparation qui fait penser au caramel mais qui ne contient pas de sucres ajoutés ? Le fond de tarte est croustillant, les bananes apportent naturellement du sucre à l'ensemble.

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Lorsque les clémentines sont en saison, j’en achète rapidement une première caisse que l’on mange avec appétit.

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Je ne veux pas trop me vanter, mais bon, allons-y : ce beurre est parfait.

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Le dimanche est le jour de mon jogging extérieur et avant de courir, j’ai besoin d’un petit déjeuner santé pour me fournir assez de « carburant ».

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Ça, une panna cotta ? Vraiment ? C’est quoi alors, cette couleur verte ? Mesdames et messieurs, j’ai le plaisir de vous conter la Saga Panna Cotta en quatre épisodes :

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Ce n’est pas facile d’apprendre que l’on est diabétique, et c’est ce qui est arrivé au conjoint d’une de mes lectrices.

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De temps en temps je ressors une vielle revue ou un livre.

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  Le soleil est làààà , ainsi que tous ce qui va avec .

Moelleux chocolat/datte ( SANS GLUTEN) cuit à la poêle 159 cal/par personne

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  Ingrédients pour 6 personnes: 55 gr de crème de dattes 80 gr de chocolat noir 2 blancs d'oeufs ( 60 gr) 90 gr de fromage.

Biscuit à la pâte de datte

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Vendredi au centre d'animation, avec les femmes nous avons réalisé de délicieux biscuits à la pâte de dattes, recette donnée par une maman prénommée Djamila.

Smoothie Banane et Datte

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<Div>Un smoothie délicieux avec des morceaux de dattes.

Tartine au chèvre datte et graines

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Bonne fin de semaine à tous avec ce lunch sain et gourmand Pour 1 personne Ingrédients: - 2 tranches de pain de seigle - 2 cac de fromage de chèvre frais - 1 cac de graines de courges - 2 dattes - Miel 1) Faire toaster les tranches de pain de seigle.

Salade, chèvre, datte et miel

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Pour 2 personnes - 6 tranches de fromage de chèvre - Salade mesclun - 6 tranches de jambon fumé très fines - 6 dattes - 20 g de pistaches décortiquées - 1 branche de thym - Huile d’olive - Vinaigre blanc - 2 cuillères à café de m iel - Sel & poivre Couper.

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