Quiche thon sans pâte WW
- Portion8 personnes
Essayez cette recette de Quiche thon sans pâte ww qui est délicieuse en accompagnement de vos plats. Elle est facile à préparer et convient à toute la famille, car elle est issue du programme Weight Watchers. Chaque part ne contient que 3 SP.
Ingrédients de la recette
Étape 1
Chauffez d’abord votre four à 180°.
Étape 2
Ensuite émincez l’oignon, coupez poivron et poireau en petits morceaux, égouttez et émiettez le thon.
Étape 3
Puis dans un saladier mélangez à la fois les œufs avec la farine, lait une pincée de sel et poivre.
Étape 4
Après ajoutez en dessus le thon et poireau avec poivron puis mélangez bien le tout.
Étape 5
Versez le contenu du saladier dans un moule à tarte, saupoudrez avec le fromage puis mettez au four pour une cuisson de 35 minutes.
Découvrez nos recettes de cuisine faciles, gratuites et rapides a préparer chez vous, des recettes thermomix faciles, recettes cookeo testées avec images.
Voir toutes les recettes du blogLes recettes similaires
Recette quiche thon sans pâte weight watchers - un vrai delice.
Recette quiche thon sans pâte weight watchers, un délice pour accompagner vos plats.
Quiche aux poireaux sans pâte weight watchers
Peu calorique, idéal pour le diner, accompagné d'une salade.
Quiche Lorraine sans pâte Weight Watchers
4 œufs 80g de farine 40cl de lait1/2 écrémé 60g de gruyère râpé allégé ou pas 100g de jambon fumé râpé Sel Chauffer le four à 180°.
Quiche sans pâte au fromage Weight Watchers
Pour obtenir un résultat optimal dans la préparation de cette recette, il est crucial de mesurer précisément les ingrédients et de les préparer à l'avance.
Quiche sans pâte aux pommes de terre et aux poireaux (recette WW Weight Watchers)
Une recette parfaite pour un petit repas du soir.
Recette bouchées au thon et petits pois weight watchers
Recette bouchées au thon et petits pois weight watchers, un délice pour votre entrée ou pour accompagner vos repas.
Recette cake au thon et basilic weight watchers - pour votre entrée.
Recette cake au thon et basilic weight watchers, un délice pour votre entrée, apéro ou pour accompagner vos repas.
Courgettes farcies au thon weight watchers
Découvrez la recette des courgettes farcies au thon weight watchers, une recette légère, facile et simple, à réaliser pour un déjeuner ou un repas de
Muffins de pommes de terre au thon Weight Watchers
Il s'agit d'une recette de muffins de pommes de terre au thon proposée par Weight Watchers.
Muffins de pommes de terre au thon Weight Watchers
Il s'agit d'une recette Weight Watchers de muffins au thon et à la pomme de terre.
Thon à la catalane sans poivron de Weight Watchers
Hey les gourmandises !! Aujourd'hui je vous partage une recette de poisson 🐟.
Cake au thon Weight Watchers
Thon en conserve, farine, levure chimique, œufs, lait, huile, gruyère, tomates, cornichons,
Flan pâtissier sans pâte Weight Watchers - Recette Mixte - Rapide
Flan pâtissier sans pâte W Watchers à 2 SP, un flan très léger sans pâte, crémeux et onctueux, parfum de vanille, facile à faire .
Tarte sans pâte aux pommes et pépites de chocolat - Weight Watchers -4sp
Cette recette trouvée sur le site WW a fait notre bonheur du soir.
Pâte à tartiner chocolat weight watchers
Découvrez la recette de la pâte à tartiner chocolat weight watchers, une recette légère délicieuse au goût sucré et une texture crémeuse, à réaliser
Pâte à la dinde Weight watchers
Pâte à la dinde Weight watchers, une recette simple et facile à réaliser pour un déjeuner ou un repas de soir pour 2 personnes.
Salade de pâte au brocoli Weight watchers
Voici la recette salade de pâte au brocoli, une salade légère et rafraîchissante, facile et simple à réaliser.
Recette Spaghetti bolognaise aux lentilles et carottes weight watchers
Recette Spaghetti bolognaise aux lentilles et carottes weight watchers, un délicieux plat de pâte pour votre diner.
Recette pennes tomates et fromage ricotta weight watchers
Recette pennes tomates et fromage ricotta weight watchers, un délicieux plat de pâte à la sauce tomate pour votre dîner.
Recette pâtes au basilic weight watchers - votre plat de diner.
Recette pâtes au basilic weight watchers, un délicieux plat de pâte à la sauce tomate pour votre dîner.
Copyright RecettesMania ©2024. All rights reserved.
Les avis