Gratin de saumon fumé et brocoli WW
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- Portion4 portions
Cette recette WW de gratin de saumon fumé et brocoli est idéale pour les personnes soucieuses de leur ligne. Simple à réaliser à domicile, elle est composée d'ingrédients légers et savoureux. Chaque portion équivaut à 4SP. Les ingrédients nécessaires pour préparer cette recette sont prévus pour 4 portions.
Ingrédients de la recette
Étape 1
Préchauffer le four à 200°C.
Étape 2
Cuire les bouquets de brocolis à l’eau légèrement salée (5 minutes) et les pommes de terre (10 minutes).
Étape 3
Couper le saumon fumé en lanières.
Étape 4
Égoutter les brocolis et les pommes de terre.
Étape 5
Les mélanger et les étaler dans un plat de 20 x 30 cm.
Étape 6
Recouvrir de saumon fumé. Hacher l’aneth.
Étape 7
Le mélanger avec le yaourt, la farine, les œufs, le raifort, du sel et du poivre.
Étape 8
Verser la sauce dans le plat.
Étape 9
Saupoudrer d’amandes effilées.
Étape 10
Enfourner le plat à mi-four et cuire pendant environ une demi-heure.
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