Quiche légère aux courgettes et bacons WW, une savoureuse quiche légère, à base de courgettes et de bacons, facile et rapide à réaliser
Quiche aux courgettes feta bacons, une savoureuse tarte légère à base de courgettes à déguster en entrée, en plat principal.
Tarte courgettes et bacons, une savoureuse tarte légère à base de courgettes et de bacons, facile et simple à réaliser pour un repas léger.
Plat et Recette, une célèbre plateforme de recettes culinaires, propose cette délicieuse recette de gratin léger au brocoli et bacon qui est parfaite pour les soirs où vous souhaitez manger sain sans perdre de saveur.
Cassolette de champignons et de bacons, un savoureux plat gratiné à base de champignons et de bacons, facile et simple à réaliser
Lasagnes légères champignons et bacons ww, de savoureuses lasagnes à base de champignons et du bacons, facile et simple à réaliser
Croque-Cake Léger au bacons et fromage, un savoureux croque-cake léger à base de bacons et de fromage, facile et simple à réaliser
La recette de la Quiche Lorraine Allégée, un plaisir sans culpabilité.
Quiche lorraine allégée WW, une délicieuse tarte salée composée de pâte brisée légère, de lardons, de fromage râpé d’œufs et de crème fraîche
Voici la recette de la quiche lorraine allégée, une délicieuse tarte salée composée de pâte brisée légère, de lardons, de fromage râpé, d’œufs et de crème
Voici la recette de la quiche lorraine allégée, à base d'une pâte brisée légère fait maison, de lardons, de fromage, d’œufs et de crème fraîche.
250 g pâte feuilletée 180 g tomme allégée 3 œufs 4 càs crème fraîche légère épaisse à 7% 180 g roquette Chauffer le four à 200°.
4 œufs 80 g de farine 40cl de lait1/2 écrémé 180 g tomme allégée 180 g roquette Chauffer le four à 180°.
Voici des quiches en format individuel que vous pourrez présenter en entrée avec une bonne salade verte, ici des endives et un peu de carottes râpées.
Avis perso : humm très bon avec une bonne salade ;-) moi j'ai mis un reste d'émincé de poulet fumé cuit en plus.
Ingrédients (4 personnes) 4 feuilles de brick 3 oeufs 1 yahourt de soja nature 1 petit brocoli 80gr de bacon.
C 'est la pleine saison des courgettes, et comme mon voisin (Bruno pour ne pas le nommer) m'en a donné quelques unes, je me suis lancée dans cette recette.
La sauce messine est issue d'un livre de recette publié en 1890, "La cuisine de messine" par Ernest Auricoste de Marqué, un monsieur originaire de Lorraine.
Ça vous dit une bonne petite crème au chocolat allégée ? et allégée en quoi au fait ? et bien je l’ai allégée en sucre et en gras… c’est toujours cela de gagné au niveau diététiqu…
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