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Gaufre au son d'avoine et à la banane ( 187 cal/par gaufre)

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Ingrédients pour 6 grosses gaufres: 1 banane 7 gr de cassonade ou sucre complet  100 gr de crème allegeé a 4% 4 gr de.

Gaufres salées à la courgette - feta et curcuma ( 55 cal/ par gaufre)

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    Pour 18 gaufres: TP 40 min      TC 30 min 380 gr de farine 180 gr de.

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Découvrez la gaufre-quiche ! Une gaufre qui sort de l'ordinaire.

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Une recette Tupperware Ingrédients : pour 8 gaufres La pâte à gaufres 3 œufs (jaunes et blancs séparés) 250 ml de lait ½ écrémé 175 g de farine 1 pincée de sel fin 5 ml de levure chimique (1/2 paquet) 75 g de sucre en poudre 90 g de beurre doux 100 g.

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