Barre de céréales aux figues et sésame

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Je pense qu'entre mes barres de céréales façon Banania et mes barres aux Smarties, vous savez déjà que j'adore les barres de céréales maison pour le goûter (ou le petit déjeuner, ou sans raison particulière.

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Allez, je partage à nouveau avec vous un coup de coeur.

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Ingrédients (2 personnes): 1 poignée de mâche 1 crevette 1 tranche de pain d'épice figue et noix 1 tranche de foie gras 1 cac de confit de figue Préparation: Dans une petite assiette mettre la tranche de pain d'épice, la mâche, la crevette, le foie gras.

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Barre de céréales maison - Cette collation leur apportent vitamines et énergie.

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Barre de céréales

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INGREDIENTS : 1 oeuf 4 cas de miel liquide 4 cac d'huile (3cac pour moi et de l'huile d'olive Oliveraie JeanJean) 2 tasses de céréales (pour moi c'est des céréales bio Charles Vignon) 1/2 tasse de flocons de seigle (pour moi c'est celle de Maison Deroche).

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