Mini barre céréales aux fruits rouges

Mini barre céréales aux fruits rouges
Mini Barre céréales aux fruits rouges Les barres céréales sont rapides et faciles à réaliser.

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Recette de barre céréales facile

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Voici une autre recette de barre de céréales.

Barre de céréales

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L’autre jour, j’ai essayé cette recette de barre de céréales pour le petit déjeuner (Ou le goûter !) Ça fait longtemps que j’avais envie d’essayer, pour essayer de manger moins de produits industriels, qui seraient plus sucrés plus chimiques

Barre de céréales

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INGREDIENTS : 1 oeuf 4 cas de miel liquide 4 cac d'huile (3cac pour moi et de l'huile d'olive Oliveraie JeanJean) 2 tasses de céréales (pour moi c'est des céréales bio Charles Vignon) 1/2 tasse de flocons de seigle (pour moi c'est celle de Maison Deroche).

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2 blancs d'oeufs, 300ml de jus d'orange maison, 1 compote de pomme, mélanger le tout et rajouter les céréales jusqu'a obtenir un mélange épais, verser dans un moule épaisseur 2 cm cuisson 30 min a 180° puis couper en forme de barres et remettre 15 min.

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