BAR ou LOUP

BAR ou LOUP
Filet de bar à l'embeurré de pomme de terre et parmesan: Lever les filets du bar ( ou demandez à votre poissonnier), faire un fumet avec la tête et les arrêtes, de l'eau, quelques graines de fenouil, du poivre et un demi-citron (bio ou non traité) coupé.

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Bar (loup) à la plancha sauce au gorgonzola et risotto au parmesan Ingrédients : 1 bar (loup), 1 càs bombée de gorgonzola à la cuillère,.

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Bar ou loup au beurre citron à la plancha Ingrédients : 1 bar ou loup, 25 g de beurre, 1 càs de jus de citron, 1 jaune d'oeuf.

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Bar (loup) à la plancha sauce crème à l'aneth   Ingrédients pour 1 personne : 1 bar (loup) 10 cl de crème fluide entière brins.

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Bar ou loup à la plancha sauce hollandaise Ingrédients : 1 bar ou loup.

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Loup (bar) au four au fenouil et pastis Ingrédient : 1 loup ou bar (200g), 1/2 fenouil, 6 cl de pastis, graines d'anis vert, huile.

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Bar (loup) à la plancha sauce à la marinière Ingrédients : 1 bar (loup), reste de jus de cuisson de Moules d'Espagne à la marinière.

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Bar (loup) à l'ail des ours à la plancha et du beurre dans les épinards Ingrédients : 1 bar (loup) pour 2 (550 g), 3 feuilles d'ail des.

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Bar ou loup au four aux parfums du Maghreb Ingrédients : 1 bar ou loup, coriandre, cumin, persil, ail, paprika, laurier, huile d'olive,.

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Spaghetti au filet de bar (loup) crème, curry et basilic Ingrédients : 60 g de spaghetti, 1 filet de bar cuit (voir Bar à l'ail des ours.

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Gratin de macaroni au bar (loup) et parmesan   Ingrédients pour 1 personne : 1 filet de bar reste de ma précédente recette "Bar.

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Roulades de bar ou loup aux poivrons Ingrédients : 1 bar, 1 poivron vert long, 1 poivron rouge long, sel, poivre au moulin, vin blanc,.

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Bar (loup) à la plancha sauce au beurre persillé et épinards   Ingrédients pour 2 personnes : 1 bar de 500 g.

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Bar (loup) au four mariné au paprika Ingrédients : 1 bar (~300 g), 5 cl de vin blanc, 1 cl d'huile d'olive, 1 càc de paprika, 2 gros.

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Bar (loup) au four sauce à la crème avec beaucoup de laurier   Ingrédients pour 2 personnes : 1 bar de 500 g.

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Bar ou loup mariné ail basilic à la plancha Ingrédients : 1 bar portion, 8 à 10 feuilles de basilic, 1 càs d'ail émincé, huile d'olive,.

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Bar ou loup aux poivron, figue et pastèque Ingrédients : 1 bar, 1 poivron vert long, 1 figue fraîche, 1 citron vert, 1 morceau de.

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Riz au bar (loup) et petits pois carottes   Ingrédients pour 1 personne : 60 g.

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Bar (loup) et écrasée de pommes de terre au beurre d'agrumes    Ingrédients pour 1 personne : 1 bar portion (300 g.

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