MIAM-Ô-FRUITS et conseils pour nourrir notre microbiote

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Pour que vous l'utilisiez au mieux et vous permettre de faire le plein de bons prébiotiques qui permettent d'équilibrer notre microbiote, découvrez mes conseils.

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On vous l'a dit et re-dit : il faut "manger au moins cinq fruits et légumes par jour" et vous ne le faites toujours pas !!!? Ôooh mais comme.

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Il se met à faire plus froid depuis quelques jours et il est temps de nourrir les passereaux de nos jardins ! Chez moi je vois circuler.

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L'année dernière, j'étais allée au Festival "Nourrir sa Santé " qui a lieu tous les ans à Brides les Bains.

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C'est une entrée absolument parfaite de petites bouchées de pizza sur une croûte de chou-fleur.

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Et voici une recette que tout le monde à vu passer sur internet c’était vraiment trop tentant de l’essayer ! on l’a adoptée à l’unanimité.

Miam Miam!!

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Une Tite Salade ?? .

Granola miam miam au miel

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Je raffole du granola : j’en mets sur mon yogourt, ma compote, mes céréales et si j’ai une fringale : j’en avale ! Ça vaut vraiment la peine…

Miam, miam, mangeons des crêpes !

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Gâteau de crêpes au nutella Village d'indiens Crêpes au chocolat Crêpes à la cannelle Crêpes rouges Gratin de crêpes jambon-fromage-béchamel Et voila, pour mon petit récapitulatif de crêpes ! J'espère qu'il vous plaira !

Boulettes miam miam

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Au départ la recette donnait une quantité énorme donc je l'ai divisée en 4.

Des gauffres miam miam !!!!

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  Ce jour là je voulais faire un gâteau, et comme je ne savais pas quoi faire je me suis penchée sur des gauffres donc j'ai regardé sur internet comme d'habitude et je suis tombée sur le site.

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