Pourquoi votre santé intestinale et votre microbiote est important ?
Comment avoir un microbiote sain pour éviter la dysbiose et les maladies, quel est le rôle de votre flôre intestinale et quel régime alimentaire adopter ?
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Le microbiote intestinal, pourquoi l'analyser peut vous aider?
Qu'est-ce que le microbiote? C'est un organe d'environ 2kg dans notre intestin, constitué de 100.
Tout ce qu’il faut savoir sur les tests de microbiote
Un microbiote intestinal équilibré est essentiel à la bonne santé.
MIAM-Ô-FRUITS et conseils pour nourrir notre microbiote
Pour que vous l'utilisiez au mieux et vous permettre de faire le plein de bons prébiotiques qui permettent d'équilibrer notre microbiote, découvrez mes conseils.
Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée
Nous avons tous probablement entendu la phrase qui dit que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée
![[Vidéo] Le discours le plus important de votre vie – Gary Yourofsky](/images/recipe/code-planete/2021/09/code-planete-video-le-discours-le-plus-important-de-votre-vie-gary-yourofsky.jpg)
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Toutes les idées de recettes de Saveurs Et Gourmandises et Cuisine actuelle, par plat, par région, par ingrédient, pour les fêtes et les goûters d'anniversaire…
Bouger... Pourquoi pas! Mais pourquoi au juste... ?
Les quelques bonnes raisons pour se mettre/remettre au sport : 1 , Pour prendre soin de sa santé.
Pourquoi met-on une fève dans la galette des rois (et pourquoi il n’y en a pas dans celle de l’Elysée) ?
Vous n’avez pas eu la fève ?
Pourquoi le lait de chèvre est excellent pour la santé ?
Véritable alternative saine au lait de vache, le lait de chèvre est excellent pour la santé du fait de sa richesse en vitamines et autres minéraux.
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Les petites barres santé aux bleuets et quinoa (Santé et délicieux!)
Comme déjeuner ou comme collation, ces petites barres santé aux bleuets et au quinoa sont absolument parfaites!
Le kéfir de fruits - un élixir de santé
Le Kéfir, qu'est-ce que c'est? Le kéfir est une boisson fermentée, et pour ainsi dire "vivante".
Pourquoi choisir du vin bio
Pourquoi choisir du vin bio ? Dans l’univers des vins, il existe une infinité de saveurs, d’arômes, de cépages… Chaque bouteille est unique.
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Manger des fruits et légumes, c’est bien, manger des fruits et légumes de saison, c’est mieux ! On l’entends un peu partout d’ailleurs : il est important de manger des fruits et légumes de saison.
Quand, pourquoi et comment mesurer ses macros
En alimentation cétogène, il arrive un moment où il faut être capable de mesurer ses macros.
Pourquoi manger alcalin, bio, local et de saison ?
Alimentation alcaline : pourquoi privilégier les aliments bios, locaux et de saison ? Dans cette nouvelle vidéo, j'explique pour quelles raisons, dans le cadre d'une alimentation alcalinisante, il est préférable de manger bio, local et de saison.
Pourquoi faire tremper ses graines, noix et oléagineux ?
Pourquoi faire tremper ses graines, noix et oléagineux ? - Pourquoi faire tremper ses graines ? Tremper ses graines ? Il fallait y penser ! Mais pourquoi les faire tremper ? Et comment ? Combien de temps ? Faut-il faire…
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Découvrez pourquoi intégrer le pourpier dans votre jardin n'est pas seulement bon pour l'environnement, mais aussi bénéfique pour votre santé
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Pourquoi piquer un oignon avec des clous de girofle ?
Pourquoi piquer un oignon avec des clous de girofle ? - Pourquoi pique-t-on l\'oignon avec des clous de girofle ? La réponse à une question simple, mais que de nombreuses personnes se posent ! Une question existentielle qu\'on me pose très…
Pourquoi garder des acides dans l'alimentation alcaline ?
Pourquoi continuer à manger des aliments acidifiants alors qu'on alcalinise son alimentation ? Voici une vidéo inspirée par vos questions.
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