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Manger la peau du kiwi peut paraître surprenant pour certains, mais cette pratique offre de nombreux bienfaits pour la santé, à condition de bien préparer le fruit.

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Ingrédiens 1 banane 1 kiwi 1 orange 1 cuillère à café bombée de sucre vanille (maison) 1 cuillère à soupe de miel Recueillir le jus de l’orange dans un saladier et ajoutez le sucre et le miel Peler la banane et couper en rondelles Verser dans le jus.

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Ingrédients: 350 Gr de kiwi 200 Gr de banane 1 Jus de citron300 Gr de sucre Préparation: Éplucher et couper en morceaux les kiwis et les bananes, les déposer dans le bol du thermomix avec le jus de citron et le sucre mixer 10 sec / vitess 5.

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