Crème pâtissière allégée - régime diet - Crème Pâtissière 🥗

Vous êtes en régime? recette de crème pâtissière allégée, diet et light avec moins de matières grasses et de sucre.

Salade Coleslaw Allégée au Yaourt pour régime

Voici la recette de la salade Coleslaw allégée au yaourt, une salade légère de chou blanc et de carottes avec une délicieuse sauce légère yaourt

Source: Plat et Recette

Salade Coleslaw Allégée au Yaourt

Salade Coleslaw allégée au yaourt WW, recette d'une salade légère de chou blanc et de carottes avec une sauce légère yaourt, savoureuse et croquante.

Source: Plat et Recette

Mes petits cakes au yaourt, version allégée !

Oui c'est un simple cake au yaourt mais avec quelques petits changements ! J'ai remplacé un pot de farine par de la maïzena et l'huile par de la purée d'amande !!!! Pour 12 petits cakes, il faut : 1 yaourt nature 2 pots de sucre roux 2 pots de farine.

Source: Hum, ça sent bon

Crème au chocolat allégée au Thermomix

Ça vous dit une bonne petite crème au chocolat allégée ? et allégée en quoi au fait ? et bien je l’ai allégée en sucre et en gras… c’est toujours cela de gagné au niveau diététiqu…

Source: Clarisse en cuisine

Pâte brisée au yaourt allégée

Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 20 minutes Temps de repos : 30 minutes Ingrédients : 150 g de far.

Source: La cuisine de Jaja

Glace à la Mangue Sans Sorbetière - Sans Sucre - Avec Crème Allégée

Glace à la Mangue Sans Sorbetière - Sans Sucre - Avec Crème Allégée (pour 1 litre de glace) Ingrédients: 4 mangues 3,3 dl de demi-crème (allégée) Sucre (facultatif) Bac en plastique avec couvercle hermétique (1 litre) 1 mixeur ou blender Préparation:.

Source: L'Eau à la Bouche

Tourte allégée aux œufs et épinard

1 kg d’épinards frais 4 œufs 200 g de feta allégée 2 càs de crème fraiche épaisse allégée sel Laver et faire cuire les épinards dans une sauteuse avec un peu de l’huile à feu moyen pendant 8 à 10 minutes, puis les laisser s'égoutter dans une passoire.

Source: Shukar Cooking

Bûche Allégée Chocolat et Coco

Bûche allégée chocolat et coco, une savoureuse bûche de Noël allégée au chocolat et à la noix de coco, facile et simple à réaliser.

Source: Plat et Recette

Tarte au Citron Allégée et Facile

Tarte au citron allégée et facile WW, une savoureuse tarte au citron en version allégée, sans matière grasse, facile et simple à réaliser

Source: Plat et Recette

Vinaigrette hyper allégée

Vinaigrette hyper allégée Voici la recette de ma vinaigrette hyper allégée avec pratiquement pas d'huile, seulement une cuillère à soupe.

Source: Les recettes de Ninette

Tortilla Espagnole "allégée" aux Poivrons

Après avoir englouti des tonnes de tortilla (et d'autres délicatesses) lors d'apéros-tapas en Espagne 🇪🇸, j'ai eu envie d'en tester ma propre version, allégée qui plus est.

Source: Potes-au-Feu.ch

Salade César allégée

Salade César allégée WW A la maison tout mon petit monde aime la salade César, je prépare une sauce bien allégée comparée à la sauce César traditionnelle, et les hommes ne me disent qu'ils se régalent, alors shut je ne leur dit rien 😜.

Source: Les recettes de Ninette

Recette : confiture de framboises allégée (agar-agar + sucre de coco) !

Recette : confiture de framboises allégée (agar-agar + sucre de coco) ! - Confiture de framboises allégée Préparation de la recette : 20 min + une nuit de repos Pour : 4 pots à confiture de 35 cl Liste des ingrédients : 1…

Source: L'ile aux épices

Vinaigrette allégée Au companion (ou pas)

Vinaigrette allégée fines herbes au companion Une vinaigrette allégée maison et savoureuse que tout le monde devrait avoir dans son frigo.

Source: Les delices de Karinette

Crème brûlée allégée (pas à pas en photos)

Crème brûlée allégée (pas à pas en photos) Une recette facile si on suit la pas à pas en photos de crème brûlée à la vanille qui permet de savoir la faire de façon différente, avec moins de crème.

Source: A Prendre Sans Faim

Légumes au four et crème allégée au roquefort

Plat de légumes vraiment sympa, surtout après un repas copieux la veille .

Source: Aux délices de Manue

Crème brûlée à la vanille allégée

Voici la recette pour faire une bonne crème brûlée à la vanille allégée, un dessert léger et facile à réaliser chez vous.

Source: Plat et Recette

Crème dessert allégée au chocolat à la multidélices ou au four

Crème dessert allégée au chocolat ww multidélices ou au four Les crèmes dessert au chocolat j'adore, malheureusement elles restent très riches à matières grasses, j'ai déniché cette recette et c'est que du bonheur pour mes papilles .

Source: Les recettes de Ninette