Haricots verts frais vapeur

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Ce légume originaire d’Amérique apporte des bienfaits remarquables à notre organisme, car il cache des substances très nutritives.

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Préparation: 30 minutes Cuisson: 20 minutes  Ingrédients pour 4 personnes  4 filets de cabillaud ( 500 à 600 g environ)  500 gr Haricots verts frais 1 Citron bio 1 piment rouge 3 Brins de thym 1 gousse d'ail 20cl de lait écrémé (0,1% de matière.

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