P'tit déj vitaminé !

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Dans un bol mettez un yaourt nature à 30% ou 0% pour le côté light :) et saupoudrez de sucre glace, bien mélanger Versez la préparation dans une jolie verrine ou un verre transparent Ajoutez un mélange de céréales Bio, flocons d'avoine complets, muesli,.

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Orange vitamine c, L'orange a presque les mêmes composés que le citron avec l'avantage qu'elle est mieux tolérée par l'organisme que ce dernier.

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Mon p'tit dèj

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Alors ce matin, je fais honneur à Annabelle en déjeunant, et oui lors de notre rencontre elle m'a offert de jolies choses ( peket, livre de cuisines que j'ai oublié chez Patmamy ) et du fromage de Herve qui par chance avait finis ds ma glacière.

8💚6💙💜GRANOLA PROTÉINES P'TIT DÉJ

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Biscuits p’tit déj aux fruits rouges façon Belvita {Vegan & IG bas}

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Un p'tit menu light, gourmand et vitaminé

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Chaque mois de janvier c'est pareil .

Salade de fenouil au kiwi 100% vitamine C

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Voici une salade qui ne peut vous faire que du bien ! le kiwi est une excelente source de vitamine C mais il renferme aussi d'autres vitamines comme la vitamine K, B9 et E.

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Je vous offre une part de notre brioche du petit déj.

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 Il y a des p'tites soeurs plus chouettes que d'autres!  Celle d'ici a préparé  le petit-déj de sa grande grande soeur pour marquer la .

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