Pancake à la banane (Vegan / sans oeuf / sans lactose)

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En ce jour férié, quel bonheur de prendre le temps.

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Pancake à la pomme ( 87 cal par pancake)

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  Pour 12 pancakes: 2 oeufs 80 gr de crème liquide à 4% 60 gr de crème épaisse à 3% 30 gr de cassonade 1 pincée de sel 200.

Pancake à la banane (sans sucre ajouté et sans oeuf)

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Calories : 131kcal pour 1 pancake de 47g - 139kcal pour 50g Temps : 10 minutes Difficulté : Facile Pour 4 gros pancakes Recette Vegan Ingrédients : - 90g de banane très mûre - 25ml d'eau - 90g de farine (épeautre pour moi) - 15ml d'huile (huile d'olive.

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Prendre votre bol ou saladier le plus pratique.

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Encore une ruse de sioux pour faire manger des légumes à la poupette, je cois que ça n’a jamais aussi bien fonctionné puisqu’on s’est tous jetés dessus comme des morfales tellemen…

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Pour un petit déjeuner à l'accent canadien ,je vous propose des pancakes à la banane .

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