Canapés pour une bonne soirée
Rien de telle qu'une bonne soirée potins entre filles pour faire d'un samedi soir, une savoureuse soirée croustillante !Entre bons petits vins et crudités à tr
Témoignage régime céto : Philippe
6kg perdus en 8 semaines : découvrez comment Philippe a amélioré ses performances sportives grâce à l'alimentation cétogène.
Comment choisir le sport approprié en fonction de sa morphologie et de ses objectifs Recette Mixte
Il ne suffit pas de suivre un régime et une activité physique générale pour remodeler son corps, car si nous adoptons un régime qui n'est pas adapté à
Sport et nutrition, vos meilleurs alliés
Sport et nutrition, retrouvez nos conseils pour vous sentir mieux dans votre corps.
Gâteau de crêpes 4 fromages façon lasagnes
Aujourd'hui, c'est la Chandeleur! C'est le moment de faire le stock de munitions : Nutella, confiture, sucre.
Quels Sports Pratiquer Pendant un Régime
Quels sports pratiquer pendant un régime WW, un régime alimentaire équilibré ainsi que la pratique régulière d'une activité sportive
Financiers au praliné
Pour finir la semaine en beauté, et surtout en gourmandise, je vous propose ces financiers au praliné, que nous avons dégustés pour le dessert mais qui serait parfait pour un café gourmand ou encore le goûter.
Crêpe protéinée « Lafay »
Je vous livre ici cette recette de crèpe protéinée, qui m'a été inspirée par le fameux ouvrage d'Olivier Lafay : "Méthode de Nutrition", ed.
Gratin mini chorizo
Avec minis chorizos, tomate, pommes de terre, coulis de tomates, moutarde, gruyère râpé, oignon, huile d’olive, sel, poivre Une recette vue sur le site sport et régime
Thé glacé aux cerises et hibiscus
Voici une boisson très rafraîchissante et appréciée lors des grosses chaleurs.
Lipofeïne anti-cellulite efficace !
Lipoféine anti-cellulite efficace ! C'est le printemps est comme beaucoup d'entre nous l'objectif pour l'été est de remettre le maillot de bain sans angoisse.
Filet mignon bourguignon
Filet mignon, champignons, carottes, vin rouge, concentré tomates oignons, bouillon bœuf , Recette site Cookeo sport et régime Une très bonne recette faite au cookeo qui ravira toute la famille.
Maigrir sans sport et sans régime : nos 5 méthodes
Maigrir sans sport et sans régime : découvrez nos 5 méthodes efficaces qui vous aideront dans votre volonté de mincir ou de perdre du poids.
Sauté de veau aux épices et à la tomate
Ce soir c'était ma réunion wet wet, et je suis encore super satisfaite de moi (je me jette des fleurs toute seule :-) ) car j'arrive à tenir un régime plus de 24 heures sans me sentir frustrée !!!! Alors ce soir, et bien j'ai fait un p'tit plat sympa.
Menus minceur
Depuis que j'ai commencé mon régime weight watchers, je poste presque que des recettes légères ! Et devans le nombre de mails croissant que je reçoit de demande d'information, de conseils, d'encouragement, je vais chaque semaine vous donner à partir.
Sauté de dinde à l'ananas
Allez on se remotive après les excés du week-end, on reprend le régime ! Mais avec un bon p'tit plat quand même : du sauté de dinde à l'ananas, recette weight watchers un peu adaptée à ma sauce à moi.
Variation sur quenelles light et non light
Avec Igor on aime beaucoup de temps en temps un bon plat de quenelles à la béchamelle.
Bonne résolution, enfin !
Mes bonnes résolutions de début d'année ont toujours du mal à se mettre en place.
Tarte au saumon frais et aux épinards
Hier soir j'ai voulu faire quelque chose de plus appétissant que des pavés de saumon vapeur aux épinards (hum un peu de régime avant les fêtes n'a jamais fait de mal.
Les délices de Reinefeuille
Vinaigrette japonaise J'ai été assez déçue du livre de Julie Andrieu " Mes secrets pour garder la ligne sans régime ", non pas à ce que je m.
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