Chinois à la crème pâtissière ( 180 cal/la part)

Ingrédients pour 8 parts: Pour la pâte à brioche : 250 g de farine 125 ml de lait écrémé 60 g de yaourt.

Chakchouka à la courge et poivrons de WW (0 spt/part)

Hey les gourmandises ! 🍂 Aujourd'hui je vous partage une recette à 0 spt la part ! C'est génial quand on trouve des recettes ou des aliments à zéro point, on peux arrêter de culpabiliser !! En ce moment il y a pleins de courges de toutes formes et couleurs,.

Source: Les délices de Pauly

Quiche sans pâte aux courgettes (3 spts/part)

Hey ! 🍂 Aujourd'hui une recette sans prise de tête !! Une envie de légèreté donc on enlève la pâte, c'est plus simple et moins calorique ! (Seulement 3 spts/part) Je prends des courgettes mais vous pouvez réaliser cette recette avec des brocolis ou les.

Source: Les délices de Pauly

Pâtes aux crevettes et couronne de courgette (7 spts/part)

Hey les gourmandises ! 🍂 Aujourd'hui une recette de la mer 🌊 à 7 spt la part ! Une recette gourmande avec une couronne de verdure pour encore plus de saveurs et de couleurs.

Source: Les délices de Pauly

Tarte chocolat-noisette ( VEGAN) 253 cal/ la part....

Ingrédients pour 8 parts pâte à tarte: 78 cal/ la part 1 CS de lait d'avoine ou lait.

Source: Gourmandises sucrées ou salées

Pommes de terre « plume ta part »

Accompagnement express pour repas nourrissant et nature, sans prise de tête : chacun chacune plume sa part.

Source: Cuisine-libre.fr

Gateau chococourgette - 3 pp la part (ou le muffin)

Depuis que j'ai essayé (et j'ai hésité avec la courgette), je ne fais plus que cette recette quand j'ai envie de gâteau au chocolat.

Source: alimentationww

Pain perdu au chocolat : 5SP la part

5SP les 2 tranches Bonjour à tous ! Recette spécial petit déj' gourmand pour 5 SP! Pour une part il vous faut: 2 tranches de pain de mie complet sans croute ww (2SP) 1 oeuf (OSP) 40 ml de lait demi-écrémé (1SP) 5g de cankao (0SP) Une cuillère à café.

Source: Rose Bonbon Cook

Muffins d'Halloween Weight Weight (5 spts/part)

Hey les gourmandises ! 🍂 Treats or tricks ? ! Bonbons ou farces ? ! C'est la fête d'Halloween 🎃 et j'ai trouvé une recette sympa de WW à 5 spt la part ! Avec des moules originaux c'est encore mieux ! Je vais pouvoir utiliser ma courge sucrine du Berry.

Source: Les délices de Pauly

On part en Italie ?...Avec ces "courgettes façon pizza "!

Différentes saveurs en bouche avec ces courgettes présentées sous forme de pizza ! Amusantes et surtout à réaliser avec vos enfants.

Source: Bienvenue-chez-Amélie

Championnat de France de bbq 2016 part 1

Je vous passe les détails, mais cette 1ère journée a été riche en émotions, plutôt tendue, stressante.

Source: Le Palais des Saveurs

Juste un œuf part en pique-nique - Recette sucrée : Cookies aux Smarties

L'heure du goûter à sonné ! Quoi de mieux pour combler cette pause sucrée au bord de l'eau que de doux Cookies aux Smarties ? Petits ou grands, ils sauron

Source: Juste un œuf

Sirha 2017, part 4

Un salon de la restauration ne serait pas ce qu'il est sans ses démonstrations.

Source: Le Palais des Saveurs

Riz à part (Arroz a banda)

Si vous suivez le flux de mes messages, vous avez vu que j'ai une nouvelle poêle à paella.

Source: amafacon

Bon de réduction de la part Opaline produits d'entretien pour votre maison ou votre voiture et bien plus .

Bonjour à vous , mon partenaire Opaline vous propose des aujourd'hui une réduction de 5 % de remise immédiate sur votre commande jusqu'au 31 déc 2015 en tapant le code : BENEDICTE .

Source: Les Gourmandises de Bénédicte