Konjac à la crème d'asperges et crevettes - light

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Comme pouvez le constater, je profite de la saison des asperges, rare légume que M.

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Avec Igor on aime beaucoup de temps en temps un bon plat de quenelles à la béchamelle.

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Portez de l'eau salée à ébullition dans une casserole et plongez-y les asperges.

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Pour cette recette j'ai utilisé que le pied de l'asperge et les têtes des sauvages.

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  2 personnes INGREDIENTS  200 g de poulet coupé en petits cubes ou autres volaille  15 g de beurre  1 cc.

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