Flans d'épinards à la ricotta
Jusqu'à il n'y a pas si longtemps, j'avais décrété que la ricotta était un fromage, et comme je n'aime pas le fromage, je n'aime pas la ricotta.
Gaufres Liégeoises Légères
Gaufres liégeoises légères WW, recette de savoureuse gaufres légères sans matière grasse, facile et simple à réaliser pour un goûter léger.
Crevettes sauce aigre-douce (ww)
(Recette weight watchers) Pour 4 personnes : 1 Oignon émincé - 1 petite boîte de tomates concassées - 480g de crevettes roses décorti.
Les délices de Reinefeuille
Cake citron aux framboises (ou comment se faire plaisir pour 150Kcal) Cette recette est tirée d'un " vie pratique gourmand " spécial plats.
Sauté de veau aux épices et à la tomate
Ce soir c'était ma réunion wet wet, et je suis encore super satisfaite de moi (je me jette des fleurs toute seule :-) ) car j'arrive à tenir un régime plus de 24 heures sans me sentir frustrée !!!! Alors ce soir, et bien j'ai fait un p'tit plat sympa.
Variation sur quenelles light et non light
Avec Igor on aime beaucoup de temps en temps un bon plat de quenelles à la béchamelle.
Muffins à la moutarde à l'ancienne, jambon et emmental
Bonjour à tous !Aujourd'hui, on continue dans notre sélection de recettes d'été entre apéro et petits plats légers avec cette recette de Mini-muffins à la mout
Sauté de dinde vin blanc & tomates
Dimanche matin j'avais un peu de temps alors j'ai préparé un sauté de dinde facile à faire réchauffer pour les repas du midi du début de semaine.
Emincé de veau à la moutarde wet wet
Hier soir en rentrant de la Gym j'ai préparé un p'tit plat light et délicieux : un émincé de veau à la moutarde.
Chili con Carne
Les pâtes c'est bon, mais je tourne un peu en rond à manger des féculent à chaque repas ! Alors l'idée de faire un chili con carne light à base de haricots rouges à germé dans ma tête.
Mon petit gratin préféré revisité
Un plat qui est souvent dans nos assiettes à cette saison puis tout au long de l'hiver, c'est mon "gratin" de courgettes au boeuf haché.
Sauté de dinde à l'ananas
Allez on se remotive après les excés du week-end, on reprend le régime ! Mais avec un bon p'tit plat quand même : du sauté de dinde à l'ananas, recette weight watchers un peu adaptée à ma sauce à moi.
Aubergines parmigiana allégées en 30 minutes { Ig bas, paleo, sans gluten}
Aubergine parmigiana ou gratin d'aubergine pour un plat rapide, sain et délicieux.
Porc à l’aigre-douce ww
Porc à l'aigre-douce ww au cookeo : Les ingrédients et nos instructions pour une réalisation simple et rapide de cette recette.
Petites salades légères
Pour faciliter au mieux mon régime, le midi c'est déjeuner à la maison ou boîte repas afin d'éviter le restaurant d'entreprise qui ne fait pas toujours dans le léger (ou sinon les plats légers sont les plus chers !).
Dur dur de se remettre au "régime"
Assiette Luminarc - Friendly mauve Les beaux jours arrivent trop vite, et la phrase qui tue est sortie hier "vient pas pleurer quand tu vas te mettre en maillot".
Poêlée light d’haricots plats et carottes, dès de jambon
Poêlée light d'haricots plats et carottes, dès de jambon au cookeo : Les ingrédients et nos instructions pour une réalisation simple et rapide de cette recette.
30 desserts sains pour la fête de l'Aid
A la fin du mois de Ramadan nous sommes nombreuses à se lancer dans la réalisation de petits gâteaux que nous dégusteront durant la fête de l’Aid el fitr (fête de fin de ramadan).
Poulet aux champignons weight-watcheurisé
Après les tartes flambées, les bretzels, les gâteaux et bons petits plats des vacances, je continue mes résolutions rentrée light.
Les avis