Envie de fraîcheur, de légumes, de repas léger et de saveurs asiatiques en cette fin d’hiver… improvisation libre sur le thème asiatique,.
Quiche au poulet dans des galettes Wraps légère, recette d'un délicieux plat complet facile et rapide à faire pour un repas léger à l'improviste.
Voilà une recette de wrap dont j'avais d'abord élaboré la garniture pour des roulades de crêpes au blé noir (*), et qui marche aussi.
En manque d'idée pour varier ses déjeuner à emporter ou pour un apéritif gourmand ou dinatoire Pourquoi ne pas utiliser des galettes de blé (Tortilla) pour faire des sandwichs appelés "wrap" L'avantage c'est que chacun peut personnaliser ses wraps en.
Aujourd'hui je vous propose une recette en vidéo ! Pour la garniture j'ai choisi du poulet, des carottes, des épinards, du comté râpé et une sauce au fromage blanc.
Voilà une autre façon de manger sur le pouce convenablement : pas de sandwich, pas de salade mais un bon wrap maison, que l'on retrouve.
Blog de cuisine avec + de 800 recettes faites avec beurre & amour : tarte, gratin, burger, pizza, gâteau.