4 recettes de wraps légers et économiques, 4 savoureux wraps légers au poulet au saumon, au thon et végétarien faciles et simples à réaliser
Envie de fraîcheur, de légumes, de repas léger et de saveurs asiatiques en cette fin d’hiver… improvisation libre sur le thème asiatique,.
Voilà une recette de wrap dont j'avais d'abord élaboré la garniture pour des roulades de crêpes au blé noir (*), et qui marche aussi.
Blog de cuisine avec + de 800 recettes faites avec beurre & amour : tarte, gratin, burger, pizza, gâteau.
Quiche au poulet dans des galettes Wraps légère, recette d'un délicieux plat complet facile et rapide à faire pour un repas léger à l'improviste.
En manque d'idée pour varier ses déjeuner à emporter ou pour un apéritif gourmand ou dinatoire Pourquoi ne pas utiliser des galettes de blé (Tortilla) pour faire des sandwichs appelés "wrap" L'avantage c'est que chacun peut personnaliser ses wraps en.
Aujourd'hui je vous propose une recette en vidéo ! Pour la garniture j'ai choisi du poulet, des carottes, des épinards, du comté râpé et une sauce au fromage blanc.
Une tortilla de la mayo (à ce propos, je viens d'en découvrir une géniale, encore meilleure que celles-ci ) des épinards de la sa.