Légume

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Ma pharmacie, c'est ma cuisine ! 60 recettes gourmandes pour maux du quotidien

Ma pharmacie, c'est ma cuisine ! 60 recettes gourmandes pour maux du quotidien

- Un retour au bon sens, avec des recettes et des aliments connus depuis des siècles, que nos grands-parents avaient coutume de cuisiner et de consommer avant d'aller voir le médecin.

Poissons et autres produits de la mer - 100 recettes éco-responsables

Poissons et autres produits de la mer - 100 recettes éco-responsables

Peut-on continuer à manger du poisson sans mettre en danger les espèces, en privilégiant ceux qui sont les moins pollués, le tout sans se ruiner, tout en profitant de leurs propriétés si bienfaisantes pour la santé ?La solution consiste à les sélectionner avec discernement, en tenant compte à la fois de leur disponibilité, de leur niveau de contamination en divers polluants et de leur coût.

Complètement tartes ! 20 recettes de pâtes et 45 garnitures

Complètement tartes ! 20 recettes de pâtes et 45 garnitures

Sucrées, salées, rondes ou carrées, végétariennes ou pas, avec ou sans gluten, à déguster chaudes ou froides, cuites ou crues.

Je veux manger comme à la cantine bio ! les 50 recettes préférées des enfants

Je veux manger comme à la cantine bio ! les 50 recettes préférées des enfants

Manger comme à la cantine, quelle drôle d'idée ! Pour beaucoup d'entre nous, le mot cantine ne rime pas vraiment avec gastronomie.

Vive les lentilles ! 40 recettes bio, faciles & créatives

Vive les lentilles ! 40 recettes bio, faciles & créatives

L'ouvrage que tous les végétariens attendent !Les lentilles ne font que de rares apparitions dans le paysage culinaire français, la plupart du temps reléguées au rang d'accompagnement.

Je cuisine les restes et je fais des économies - 45 recettes anti-gaspi

Je cuisine les restes et je fais des économies - 45 recettes anti-gaspi

45 recettes anti-gaspi pour agrémenter les restes de vos repas du quotidien.

Des légumes en dessert ! 40 recettes inventives et insolites

Des légumes en dessert ! 40 recettes inventives et insolites

Osez l'originalité dans vos desserts !Cuisiner des desserts aux légumes ouvre un tout nouvel éventail de créations culinaires : tatin figue-fenouil, cookies aux petits pois, glace à la courgette, fondant chocolat-patate.

Les savoureuses recettes du régime méditerranéen - cuisiner facile pour protéger sa santé

Les savoureuses recettes du régime méditerranéen - cuisiner facile pour protéger sa santé

On ne présente plus le « régime méditerranéen », modèle d'alimentation à suivre pour se protéger des cancers, pathologies cardiovasculaires et autres maladies dites « de civilisation ».

Cheesecakes du jardin - sucrés, salés, cuits ou sans cuisson, avec ou sans fromage...

Cheesecakes du jardin - sucrés, salés, cuits ou sans cuisson, avec ou sans fromage...

Une base biscuitée, une masse de fromage crémeux, et pour le reste des ingrédients à rajouter à l'envi.

Qu'est ce qu'on mange ? des légumes ! - 500 recettes saines et gourmandes

Qu'est ce qu'on mange ? des légumes ! - 500 recettes saines et gourmandes

500 recettes pour cuisiner des légumes sans jamais se lasser !À partir d'environ 50 légumes, classiques ou méconnus, à cuisiner de la tête aux pieds : fanes, feuilles, tiges, fruits, racines.

Le chou, star en cuisine ! 60 recettes végétariennes - pour se régaler et protéger sa santé

Le chou, star en cuisine ! 60 recettes végétariennes - pour se régaler et protéger sa santé

Découvrez les talents cachés des choux !Un ouvrage pour apprendre à cuisiner toutes les variétés de choux !Un rappel des vertus santé de ce légume trop souvent boudé et des raisons de l'inclure quotidiennement à nos menus.

Pommes ! - mes meilleures recettes - 45 manières de les cuisiner, salées et sucrées

Pommes ! - mes meilleures recettes - 45 manières de les cuisiner, salées et sucrées

C'est fou ce qu'on peut faire avec des pommes !Un passage en revue des différentes variétés, de leurs qualités gustatives, de leur usage et de leur provenance (ce qui n'existe dans aucun livre concurrent) 45 recettes salées et sucrées, originales et délicieuses, pour changer des recettes traditionnelles.

Je prépare mes repas à l'avance - 50 mélanges secs à réhydrater

Je prépare mes repas à l'avance - 50 mélanges secs à réhydrater

Les mix-cuisine prêts à cuire sont des mélanges d'ingrédients secs préparés en série et à l'avance, qui serviront à cuisiner soupes, plats complets, salades, petits-déjeuners, goûters, desserts ou mélanges aromatiques.

Cuisinez les légumes de la tête aux pieds

Cuisinez les légumes de la tête aux pieds

Combien de fois jetons-nous à la poubelle (ou au compost) la moitité des légumes que nous aurions pu cuisiner ? Les membres du jardin partagé Côté Jardins (près de Lyon) ont plus d'un tour dans leur sac pour cuisiner les légumes de leur jardin collectif - de la tête aux pieds.

Je cuisine les fanes

Je cuisine les fanes

L'épluchage des fruits et légumes (à la condition qu'ils soient bio), nous prive de très précieux micro-nutriments (vitamines, minéraux, polyphénols.

Soupes, bouillons et cie - 40 repas complets

Soupes, bouillons et cie - 40 repas complets

Qu'on les appelle soupes, bouillons, veloutés, crémeux, garbures ou encore Harira, chorba ou bortsch, additionnés de viande, de poisson, de coquillages ou de légumes en morceaux, ces plats deviennent des repas complets.

Pâtés en croûte, tourtes et pies

Pâtés en croûte, tourtes et pies

Le pâté en croûte comme les tourtes et les pies font un retour remarqué en cuisine.

Pommes de terre

Pommes de terre

Pommes de terre

100 recettes de pommes de terre

100 recettes de pommes de terre

De nombreuses idées de recette avec la pomme de terre : des cuissons différentes pour renouveller le goût tout en conservant un aspect diététique interressant.

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