Sport, 50 clés pour repenser votre alimentation
Ous pouvez améliorer votre alimentation, vous pouvez progresser:Cet ouvrage va vou aider !La nutrition du sportif a beaucoup évolué ces dernières...
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Ous pouvez améliorer votre alimentation, vous pouvez progresser:Cet ouvrage va vou aider !
La nutrition du sportif a beaucoup évolué ces dernières années, vous devez être informé !
Ce livre regroupe les meilleurs articles du Docteur Stéphane Cascua publiés dans SantéSportMagazine.
Il est vous permet de mieux comprendre les bases de la nutrition du sportif mais n'hésite pas à bousculer les dogmes à la lumière des données scientifiques récentes.
Voici quelques exemples de réflexions menées au fil des pages:Faut-il encore manger des pâtes ?
Faut-il arrêter de boire à l'effort ?
Faut-il arrêter les fruits ?
Faut-il sauter le petit déjeuner ?
Ce livre dynamique est constitué de petits chapitres indépendants à déguster du début à la fin comme un repas structuré ou à piocher à la manière de collations équilibrées.
Nul besoin de prérequis indigestes accumulés en début d'ouvrage pour assimiler ces précieuses informations.
Vous pouvez lire ce livre ou le consulter.
Le concept est simple: chaque article vous amène à modifier un peu ou totalement votre menu
Caractéristique du produit
Editeur : Amphora
Format : Livre grand format, Illustré
Nombre de page : 210
Présentation : broché
Dimensions : 22 x 14 x 1.6 cm
Date de publication : 24/09/2019
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Nombre de page : 210
Présentation : broché
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