Mes petites routines - zéro sucre pour mincir
Une alimentation presque zéro sucre, c'est possible ! Saviez-vous que le sucre est associé à beaucoup de désordres, tels que le diabète, l'acné, l...
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Une alimentation presque zéro sucre, c'est possible !
Saviez-vous que le sucre est associé à beaucoup de désordres, tels que le diabète, l'acné, la fatigue, les maladies inflammatoires, sans oublier bien sûr le surpoids ?
Et si vous appreniez à vous en passer ?
Vous en profiterez pour vous délester de quelques kilos et pour retrouver de l'énergie...
Charlotte Debeugny, nutritionniste agréée , vous aide à changer votre routine quotidienne en réduisant drastiquement votre consommation de sucre pendant un mois : chaque jour, relevez un défi pour vous aider à modifier votre comportement et...
à rester concentré(e) !
En trouvant des alternatives , en préparant des recettes sans sucre mais gourmandes, en faisant le bon choix de produits ou en apprenant à déchiffrer les étiquettes , retrouvez une santé de fer et un corps léger !
Avec : - 28 recettes faibles en sucre ;- Des défis quotidiens pour réduire votre consommation en douceur ;- Des astuces utiles pour rester motivé(e) ;- Des informations précises pour comprendre vos besoins nutritionnels ;- Des conseils pour ne plus vous laisser piéger par les étiquettes ;Adoptez un nouveau style de vie !
Caractéristique du produit
Editeur : Marabout
Format : Livre grand format, Illustré
Nombre de page : 128
Présentation : broché
Dimensions : 22 x 16.8 x 1.3 cm
Date de publication : 11/03/2020
Format : Livre grand format, Illustré
Nombre de page : 128
Présentation : broché
Dimensions : 22 x 16.8 x 1.3 cm
Date de publication : 11/03/2020
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