Mes petites recettes magiques anti-stress et anti-déprime - 100 recettes magiques pour un moral au beau fixe et une énergie retrouvée !
Fatigue, coup de blues, anxiété ? Voici 100 recettes magiques pour garder le moral au beau fixe et retrouver son énergie !Dans ce livre :- La liste...
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Fatigue, coup de blues, anxiété ?
Voici 100 recettes magiques pour garder le moral au beau fixe et retrouver son énergie !
Dans ce livre :- La liste des nutriments qui font du bien au moral (omega 3, magnésium, fer, etc.
) ;- Les plantes à connaître et utiliser (millepertuis, huiles essentielles...
) ;- Les incontournables de l'anti-déprime (chocolat, superaliments, céréales complètes...
) ;- Des conseils et astuces pour positiver (méditer, exercices de Qi Gong).
100 recettes « feel good » faciles et gourmandes accompagnées de conseils, de variantes et d'association pour un moral au top !
Voici 100 recettes magiques pour garder le moral au beau fixe et retrouver son énergie !
Dans ce livre :- La liste des nutriments qui font du bien au moral (omega 3, magnésium, fer, etc.
) ;- Les plantes à connaître et utiliser (millepertuis, huiles essentielles...
) ;- Les incontournables de l'anti-déprime (chocolat, superaliments, céréales complètes...
) ;- Des conseils et astuces pour positiver (méditer, exercices de Qi Gong).
100 recettes « feel good » faciles et gourmandes accompagnées de conseils, de variantes et d'association pour un moral au top !
Caractéristique du produit
Editeur : Leduc S.
Présentation : Poche
Présentation : Poche
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