Description produit


Une petite île dans le canal du Mozambique : Mayotte.
Une nature et une mer généreuses : les ingrédients nécessaires pour que sa cuisine d'inspiration africaine, trouve son originalité dans l'utilisation exclusive des produits locaux.
Principalement à base de poissons, de légumes et de fruits, le tout souvent grillé, ces recettes traditionnelles n'ont rien à envier à celles que l'on nous propose pour les pique-niques d'été par exemple, ou les régimes riches en fruits et légumes.
La population mahoraise, dans son environnement idyllique, aurait-elle au fil du temps trouvé la cuisine idéale : adaptée à la nature qui l'entoure tout en étant saine et gourmande ?
Ce livre vous propose d'en apprécier l'exotisme, les saveurs et la fraîcheur.

Caractéristique du produit


Editeur : Orphie G.doyen Editions
Format : Livre grand format, Illustré
Nombre de page : 55
Présentation : broché
Dimensions : 0 x 0 x 0 cm
Date de publication : 03/05/2019

Nous vous recommandons ces produits


Menus d'été pour le régime sans sel

Menus d'été pour le régime sans sel

Cet ouvrage est dédié à toutes les personnes soumises au régime alimentaire sans sel ou pauvre en sodium, et il offre aux détenteurs des ouvrages du même auteur : Le régime sans sel et Recettes et menus pauvre en sel un ouvrage parfaitement complémentaire.

Douceurs de la terre - 70 recettes plaisirs pour le corps et l'âme

Douceurs de la terre - 70 recettes plaisirs pour le corps et l'âme

« Arrêtez-vous, prenez le temps, faites place au silence et découvrez les petites merveilles de douceurs que je vous ai inventées.

Délicieusement léger - Marmiton

Délicieusement léger - Marmiton

Manger léger n'est jamais très aisé, réduire les calories, encore moins ! L'avocat cache bien son jeu et le saumon est plus gras qu'il n'y paraît.

Vous apprécierez ces recettes


Comment préparer la salade de betteraves

Comment préparer la salade de betteraves

La salade de betteraves est un plat simple, coloré et nutritif qui met en valeur la douceur terreuse des betteraves.

Le top des 5 recettes du mois de décembre

Le top des 5 recettes du mois de décembre

Le top des 5 recettes du mois de décembre le top des 5 recettes du mois de décembre, bonjour ! Je suis très heureuse de vous retrouver en ce début d’année et en ce début de mois de janvier et c’est pour moi l’occasion de faire le bilan de l’année 2013.

Crème de Courgettes : Recette Express et Healthy

Crème de Courgettes : Recette Express et Healthy

La crème de courgettes est parfaite pour les soirées fraîches ou comme entrée raffinée lors d'un dîner.

Crêpes fourrées aux épinards

Crêpes fourrées aux épinards

Cette semaine a été sous le signe du vert.

Concassé d'avocat au thon

Concassé d'avocat au thon

Quelques avocats dans le frigo et pas envie du traditionnel « avocat-crevettes-mayo »… Après une petite recherche sur le net, je tombe sur ce concassé d’avocat au thon, une recette plutôt légère qui fait parfaitement mon affaire! En plus, elle est rapide.

Filets de dorade express roulés aux courgettes et aux poires

Filets de dorade express roulés aux courgettes et aux poires

Cette semaine, j’ai été inspiré par de jolis filets de dorade, et comme il me restait quelques petites courgettes blanches et des poires, je me suis dit qu’après tout, on pouvait change…

Délicieux jus d'ananas, fruit parfait pour se ressourcer, mais est-il vraiment un brûle graisse?

Délicieux jus d'ananas, fruit parfait pour se ressourcer, mais est-il vraiment un brûle graisse?

Aujourd’hui, je ne vous présente pas une recette, mais une manière de déguster l’ananas: en jus! Vous allez me dire que  vous n’avez pas besoin d’aller voir la recette sur un blog, c’est vrai, mais on n’y pense pas forcément et nous on aime tellement.

Penne aux tomates cerises au Cookeo : simple, rapide et délicieux !

Penne aux tomates cerises au Cookeo : simple, rapide et délicieux !

Les penne aux tomates cerises au Cookeo sont une recette facile et rapide qui allie simplicité et saveurs méditerranéennes.

Tripes à la romaine

Tripes à la romaine

Les tripes à la romaine est un plat très ancien typique de la cuisine pauvre de l’Italie centrale.

TOP 10 des recettes du mois d?Aout

TOP 10 des recettes du mois d?Aout

Août est là, la chaleur aussi ! Les fruits et légumes sont présents partout, et il est important de manger ces produits de saison car? ils contiennent plein d?eau ! Parfait pour rester hydrater ?? Alors voilà notre top 10 des recettes du mois d?Aout.

Quelles crêpes pour la fête de la Chandeleur ?

Quelles crêpes pour la fête de la Chandeleur ?

La tradition des crêpes à la Chandeleur remonte à plusieurs siècles et a des origines à la fois païennes et chrétiennes.

Tisane minceur: gingembre, cannelle et citron, des alliés pour la santé et la ligne Mesdames!

Tisane minceur: gingembre, cannelle et citron, des alliés pour la santé et la ligne Mesdames!

L’été arrive et vous avez quelques kg en trop? Vous êtes au régime et vous avez besoin d’un petit coup de pouce? Avez-vous déjà pensé aux tisanes faites maison? Goûtez la tisane au gingembre, cannelle et citron.

Essayez le régime pomme pour une perte de poids rapide en 5 jours ! Voici le menu

Essayez le régime pomme pour une perte de poids rapide en 5 jours ! Voici le menu

  Avec l'arrivée imminente de l'été, il est temps de se concentrer sur la réalisation des objectifs que vous vous êtes fixés en début d'année.

Salade d’été gourmande, saine et facile !

Salade d’été gourmande, saine et facile !

Voici ci-dessous la recette idéale pour cette été.

Adoptez le healthy : Salade de légumes vapeur au Cookeo

Adoptez le healthy : Salade de légumes vapeur au Cookeo

La salade de légumes vapeur au cookeo est un plat incontournable pour tous ceux qui cherchent à allier santé, saveur et rapidité.

TRIANGLES DE BOUREKS - TERROIR BÔNOIS

TRIANGLES DE BOUREKS - TERROIR BÔNOIS

Après les triangles de boureks à la viande hachée qui accompagnent le jari lors de nos fêtes traditionnellement, c'est une vieille tradition qui se perd, car on sert aussi du poisson blanc frit à côté des plats et soupes au début du festin.

Croissants vegan à la farine complète, coeur de crème de noisettes, recette rapide pour un petit déjeuner de roi!

Croissants vegan à la farine complète, coeur de crème de noisettes, recette rapide pour un petit déjeuner de roi!

Mais quelle idée de proposer une telle recette en pleine période de régime? Je vais chambouler vos bonnes résolutions.

Salade qui annonce l'été

Salade qui annonce l'été

Dimanche midi pour la fête des mères, j'ai préparé un repas coloré, avec beaucoup de fruits et de la légumes, c'est de saison, non ? En feuilletant un livre "Recettes légères" aux éditions Marabout, je suis tombée sur une salade pr

Pâtes complètes sauce tomate & basilic

Pâtes complètes sauce tomate & basilic

Et voici encore une recette légère, mais cette fois ci à base de pâtes.

Tarte au saumon frais et aux épinards

Tarte au saumon frais et aux épinards

Hier soir j'ai voulu faire quelque chose de plus appétissant que des pavés de saumon vapeur aux épinards (hum un peu de régime avant les fêtes n'a jamais fait de mal.

Copyright RecettesMania ©2025. All rights reserved.