Je cuisine pegan - 300 recettes pour votre bien-être
300 RECETTES BIEN-ÊTRE du petit-déjeuner au dîner plus de vitamines et d'énergie pour une meilleure santé Vous connaissez certainement déjà les r...
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Tags :
Pomme de terre, Tomate, Patate douce, Dessert, Courge, Chocolat, Lait, Noix, Italie, Végétalien, Végétarien, Régime, Fruit, Paléo, Diner, Légume, Graine, Allégé, Patate, Farci, Europe, Saison
Catégories :
Livre, Bases de la cuisine, Cuisines du monde, Cuisine végétarienne et végan, Desserts, Gastronomie, Légumes, Régime spécial, Vins - Spiritueux, Apprentissage et techniques professionnelles, Europe, Chocolat, Guides gastronomiques, Aliments complets, Paléo, Perte de poids, Cuisine italienne, Livres alcools et spiritueux, Boissons, Cuisine salée, Cuisine Végétalienne, Cuisine Végétarienne
300 RECETTES BIEN-ÊTRE du petit-déjeuner au dîner plus de vitamines et d'énergie pour une meilleure santé Vous connaissez certainement déjà les régimes vegan et paléo.
Le pegan, c'est la combinaison du meilleur de ces deux régimes alimentaires : c'est-à-dire des produits bruts et naturels accompagnés de protéines animales en quantités modérées.
Adieu carences en vitamines et déséquilibre glycémique, avec nos délicieuses recettes :Granola aux noisettes.
Muesli coco.
Sandwich Pegan.
Tomates farcies à la feta et aux herbes.
Tagliatelles de patate douce.
Pesto de graines de courge.
Beurre de noix de cajou.
Sucettes à la pastèque.
Bouchées glacées au chocolat et au lait de coco.
Smoothie Bounty.
En privilégiant les fruits et les légumes frais et de saison et les bonnes graisses, la cuisine pegan fait la part belle au végétal, sans pour autant interdire les bonnes protéines animales, et vous permet ainsi de savourer vos aliments préférés tout en prenant soin de votre santé et de l'environnement.
Caractéristique du produit
Editeur : Talent Sport
Format : Livre grand format, Illustré
Nombre de page : 304
Présentation : broché
Dimensions : 22.5 x 20.2 x 2 cm
Date de publication : 19/02/2020
Format : Livre grand format, Illustré
Nombre de page : 304
Présentation : broché
Dimensions : 22.5 x 20.2 x 2 cm
Date de publication : 19/02/2020
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