Flocons bio - 1001 gourmandises en un tour de main
Flocons de riz, de quinoa, de châtaigne, d'épeautre, de sarrasin, de millet, d'azukis..., qu'ils soient de céréales, de légumineuses ou autres, les...
Voir la suite
Tags :
Riz, Dessert, Biscuit, Salé, Crumble, Galette, Brownie, Pudding, Weight watchers, Légumineuse, Céréale, Flocon, Vapeur, Dietétique, Pide
Catégories :
Livre, Cuisine au quotidien, Desserts, Pâtes, riz, Cuisine vapeur, Biscuits, Cuisine salée
Flocons de riz, de quinoa, de châtaigne, d'épeautre, de sarrasin, de millet, d'azukis...
, qu'ils soient de céréales, de légumineuses ou autres, les flocons permettent une multitude de recettes : crumbles salés et sucrés, galettes végétales, puddings, biscuits, brownies...
De plus, ils sont d'une facilité d'utilisation extraordinaire !
Précuits à la vapeur douce, ils gardent en eux quasiment tous les avantages nutritionnels du produit de base (la céréale ou la légumineuse) et ne nécessitent qu'un trempage pour être réhydratés.
La cuisson est alors très rapide, pour se régaler sans attendre.
Naturopraticienne, conseillère en diététique naturelle et hygiène vitale, Hélène Pasquiet se passionne pour l'alimentation saine et la cuisine depuis de nombreuses années.
Les recettes qu'elle propose, en consultations individuelles et lors de ses cours de cuisine, allient plaisirs gustatifs, couleurs et santé.
Elle est l'auteur de « Galettes végétales, de bonnes protéines pour une belle forme », paru dans la même collection.
Elle habite en Vendée.
Son site : www.
bien-et-bio.
com
, qu'ils soient de céréales, de légumineuses ou autres, les flocons permettent une multitude de recettes : crumbles salés et sucrés, galettes végétales, puddings, biscuits, brownies...
De plus, ils sont d'une facilité d'utilisation extraordinaire !
Précuits à la vapeur douce, ils gardent en eux quasiment tous les avantages nutritionnels du produit de base (la céréale ou la légumineuse) et ne nécessitent qu'un trempage pour être réhydratés.
La cuisson est alors très rapide, pour se régaler sans attendre.
Naturopraticienne, conseillère en diététique naturelle et hygiène vitale, Hélène Pasquiet se passionne pour l'alimentation saine et la cuisine depuis de nombreuses années.
Les recettes qu'elle propose, en consultations individuelles et lors de ses cours de cuisine, allient plaisirs gustatifs, couleurs et santé.
Elle est l'auteur de « Galettes végétales, de bonnes protéines pour une belle forme », paru dans la même collection.
Elle habite en Vendée.
Son site : www.
bien-et-bio.
com
Nous vous recommandons ces produits
Recettes à la cocotte
Plus de 140 recettes gourmandes, saines et rapides !Légumes, légumineuses & céréales : asperges vapeur, poivrons farcis, risotto aux cèpes.
Mes gâteaux faciles au robot pâtissier - Classiques, pâtes et crèmes, pains, tartes, brioches, grands et petits gâteaux
150 recettes dont une bonne partie de recettes de plats de pâtes, mais aussi des riz, des plats de légumineuses et de légumes.
A toute vapeur - Le vrai goût de la cuisson douce - 60 recettes saines et gourmandes
Saine et parfumée, la cuisine vapeur permet de redécouvrir le vrai goût des aliments.
Basiques en cuisine: Pour apprendre à cuisine facilement - 450 recettes inratables
- 450 RECETTES gourmandes et originales à cuisiner tous les jours.
Vous apprécierez ces recettes
Granola chocolat Petits déjeuners
Je sais pas vous, mais j’adore les céréales pour petits déjeuners avec des gros morceaux qui croquent et ramolissent dans du lait ! Surtout celles au chocolat… Malheureusement, je trouve que toutes les marques bio sont horriblement chères ! Je me suis.
Makis de courgettes: une présentation originale pour un apéritif vegan frais, sain et coloré!
J’ai vu passer l’autre jour une recette de sushis présentés dans de fines tranches de courgette.
Pain hamburger maison ultra moelleux
Pain hamburger maison ultra moelleux Pain hamburger maison ultra moelleux, bonjour à tous mes amis!! Aujourd’hui je partage avec vous ma recette inratable de pain hamburger maison rapide et ultra moelleux, ma recette chouchou qui donne des petits buns.
Cookies chocolat et noix {vegan, sans gluten, sans matières grasses} Desserts
Des cookies ultra simples à réaliser et surtout plutôt sains pour des biscuits de ce type.
Crème glacée rapidos au caramel
Crème glacée rapidos au caramel: 1 boîte de lait concentré sucré 40cl de crème liquide entière (rouge) 3 c à s de caramel au beurre salé 3 grandes galettes http://http://www.
Gratin d'aubergines à la tomate
J’espère que vous aimez les aubergines, car chez moi, les légumes fruits seront au menu durant tout l’été.
Flocons crémeux sans cuisson kiwi matcha pistaches
Flocons crémeux sans cuisson kiwi matcha pistaches Une recette diététique de petit-déjeuner qui se prépare la veille en moins de cinq minutes puis repose au réfrigérateur la nuit pour avoir une consistance crémeuse.
Crumble-cookies végétalien aux pommes, mûres, noisettes et chocolat noir - IG Bas
Le crumble est un dessert que j'aime faire quand on reçoit du monde à la maison.
Galette aux flocons d'avoine
Marre de prendre toujours le même petit déjeuner ? J'ai la solution pour vous: la galette aux flocons d'avoine.
Poulet tandoori, jeu interblog #10
Et oui nouvelle édition de ce super jeu! La règle est simple: piocher chez une blogueuse participante une recette et la publier aux jour et heure dits, pendant ce temps une autre vient piocher chez moi… et ceci forme une jolie ronde qui nous amène.
Ateliers Juin 2022 !
Je vous propose ici des cours de cuisine dans mon atelier à Porte des Lilas ! N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de cours privé, cours pour comité d'entreprise ou location du lieu pour y faire vos propres cours.
Recette de biscuits salés au chorizo et aux tomates séchées WW
Voici une délicieuse recette de biscuits salés au chorizo et aux tomates séchées de Weight Watchers, facile et rapide à préparer.
TOP 10 des recettes du mois d?Aout
Août est là, la chaleur aussi ! Les fruits et légumes sont présents partout, et il est important de manger ces produits de saison car? ils contiennent plein d?eau ! Parfait pour rester hydrater ?? Alors voilà notre top 10 des recettes du mois d?Aout.
Cookies flocons d’avoine et pépites de chocolat
A la maison, vous savez comme on apprécie les cookies, c’est pourquoi j’en réalise très régulièrement! J’ai voulu tester cette recette WW qui me semblait plutôt rapide et facile à…
Le Meal Prep
Bien manger, c’est une sacré organisation ! Entre le travail, le sport, les sorties … le temps de cuisiner en semaine se réduit considérablement et on tombe vite dans la facilité.
Cookies Légers Sans Œufs et Sans Beurre
Cookies légers sans œufs et sans beurre WW, recette de savoureux cookies légers à base de pomme et flocons d'avoines, facile et rapide à réaliser.
Ma participation au concours des plus belles galettes des rois chez sucré sablé
Ma participation au concours des plus belles galettes des rois chez sucré sablé Je participe à la dernière minute au concours de galette des rois chez Laurence du blog “sucré sablé”.