Vous voulez vous libérer des pulsions sucrées, être en bonne santé et avoir toujours la pêche ? Adoptez l'alimentation à Index glycémique (IG) bas ! La quarantaine à peine passée, Bérengère a eu un déclic : pour éviter les soucis de santé et des kilos en trop, il faut remplacer le sucre par des alternatives saines en petite quantité.
Quand le régime riz / spaghetti / pommes de terre devient lassant et que les surgelés sont trop chers, c'est bon de pouvoir improviser quelques petits plats économiques, rapides et savoureux avec les moyens du bord :.
Le régime DASH serait l'ultime régime à suivre pour préserver sa santé, perdre du poids et surtout ne pas en reprendre.
Grâce aux études scientifiques, nous savons aujourd'hui que l'alimentation a des répercussions sur la beauté.
Un marché que j'adore et que je fréquente à chacune de mes escapades à Londres.
Aujourd'hui : Le TOP 3 des recettes de mon blog les plus consultées dans le mois.
Voici les recettes que vous avez le plus consulté en juillet 2011 .
Aujourd'hui : Le TOP 3 des recettes de mon blog les plus consultées dans le mois.
C'est parti pour vos 5 recettes coup de cœur d'avril 2011 .
Aujourd'hui : Le TOP 3 des recettes de mon blog les plus consultées dans le mois.
Petit retour en arrière sur les recettes que vous avez préféré en Mai 2011 .
C'est à présent devenu une habitude ce petit retour en arrière des recettes que vous avez le plus aimé durant le mois précédent.