Ces légumes qui nous font du bien - Dr Good
Bien manger au quotidien, c'est facile quand on sait comment composer des plats sains tout en restant gourmands.Retrouvez 45 recettes de plats de l...
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Tags :
Plat, Carotte, Sauce, Céleri, Pomme de terre, Riz, Blette, Épinard, Patate douce, Entrée, Dessert, Betterave, Chèvre, Quinoa, Salade, Mascarpone, Rapide, Facile, Healthy, Pâtisserie, Asie, Galette, Hiver, Été, Rôti, épeautre, Enfant, Légume, Equilibré, Patate, Sauvage, Saison
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Bien manger au quotidien, c'est facile quand on sait comment composer des plats sains tout en restant gourmands.
Retrouvez 45 recettes de plats de légumes pour toutes les occasions, accompagnées d'infos santé essentielles : des focus sur les aliments (ceux à ne pas associer, les vrais superaliments et leurs bienfaits, leur composition...
) mais aussi des astuces healthy pour apporter saveurs et équilibre à ses préparations (graines, épices, aromates...
).
En mode déjeuner sur le pouce ou repas du soir, plats cocooning d'hiver ou assiettes composées d'été, vous ne manquerez plus d'idées pour décliner les légumes : salade de céleri rave, betteraves et carottes ; légumes rôtis au chèvre frais et épeautre ; patate douce, mascarpone et riz sauvage ; galettes de quinoa et d'avoine aux épinards à la feta...
Retrouvez 45 recettes de plats de légumes pour toutes les occasions, accompagnées d'infos santé essentielles : des focus sur les aliments (ceux à ne pas associer, les vrais superaliments et leurs bienfaits, leur composition...
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Caractéristique du produit
Editeur : Solar
Format : Illustré
Nombre de page : 104
Présentation : broché
Dimensions : 21.8 x 17.7 x 1.6 cm
Date de publication : 18/03/2021
Format : Illustré
Nombre de page : 104
Présentation : broché
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