Boissons de l'effort
Conseils et recettes pour fabriquer soi-même, avec des produits naturels et des super-aliments, des boissons et boissons/repas adaptées aux moment...
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Conseils et recettes pour fabriquer soi-même, avec des produits naturels et des super-aliments, des boissons et boissons/repas adaptées aux moments et besoins du sportif.
- Avant le sport : des smoothies/petits déjeuners très digestes, des boissons « d'attente » très glucosées à consommer avant la compétition.
- Pendant le sport : des boissons de l'effort isotoniques, des «smoothies-purées» riches en sodium, glucides.
Pour un apport d'énergie rapide et efficace.
- Après le sport : des repas hydratants réalisés avec un blender pour récupérer rapidement grâce à des produits naturels de haute qualité comportant de bonnes sources de protéines végétales et d'acides gras essentiels.
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Le smoothie, on connaît - les ouvrages consacrés à cette boisson abondent sur le marché.
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Vous apprécierez ces recettes
Chaud, chaud, chaud, chocolat
Ce chocolat chaud a été dégusté pendant les fêtes de fin d'année Bonjour les biquets, Les températures se sont à nouveau refroidies ces derniers jours.
Camembert chaud chaud chaud !
Avec ce temps pluvieux on a eu envie de manger du fromage pour se réchauffer ! Oui mais pas n'importe quel fromage, je vous propose aujourd'hui une recette estivale, le camembert rôti ! Ici ce sont les petites pommes de terre dorées au four qui change.
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Chaud, chaud ,chocolat
Il fait froid,profitons en pour boire un bon chocolat maison bien au chaud!! ingrédients: pour 3 pers 100 g chocolat noir rapé .
Green Chaud (boisson à base de chocolat chaud et liqueur de Chartreuse verte)
Quoi de plus chaleureux qu’un bon chocolat chaud après une sortie de ski ou une randonnée par une froide journée hivernale.
Je dis : pain ! Épices ! Miel ! Chaud ! Très chaud ! Alors ?? « glace façon pain d’épices »
Salut ! Moi, c’est Boby.
Chaud, l'été chaud ...
Je passe vous faire un petit coucou pour vous dire que je ne vous oublie pas durant les vacances et pour vous ces photos que j'ai réalisées durant mes vacances.
Vin chaud
Pour le soir du réveillon du 31 décembre, j'avais fait du vin chaud, on a bien apprécié devant le feu de cheminée.
STOP au massacre du vin chaud de Noël voici la vrais recette à l’ancienne des grand-mères
Coucou retour de Boby,oui alors stop des vins chaud!!!!! j’ai goûter un vin chaud y’a pas trés longtemps,il était très mauvais,suivez cette recette de grand-mère,pour avoir un vin chaud…
Vin chaud express!
Voici une recette à vous tenir chaud au corps! J'adore le vin chaud! J'en raffole! Oui bien sûr avec modération! En faisant mes courses je suis tombée sur un produit intéressant, il s'agit d'épices pour vin chaud! ah chouette! ça m'évite d'acheter des.
Recette du vin chaud aux épices
Recette du vin chaud aux épices - Vin chaud aux épices Préparation de la recette : 10 min Pour : 1 l de vin chaud Liste des ingrédients : 1 litre de vin rouge 4 cuillères à…
Vin chaud à l’ananas
Le vin chaud est une boisson d'origine européenne à base de vin rouge infusé dans des épices.
Recette : mélange d’épices pour faire du vin chaud maison !
Recette : mélange d’épices pour faire du vin chaud maison ! - Epices vin chaud maison Préparation de la recette : 2 min Pour : faire 1.
Chocolat chaud à la française
Une bonne tasse de chocolat chaud… Accompagnée d’une tranche de brioche ou d’une viennoiserie faite maison assise confortablement sur le canapé emmitouflé dans un plaid, c’est le goûter d’hiver parfait ! A ça tu rajoute une série est là c’est l’extase.
Chocolat chaud onctueux à la vanille
Chocolat chaud onctueux à la vanille: Réaliser un délicieux chocolat chaud onctueux à la vanille de Madagascar.
Chocolat Chaud Léger
Voici comment faire du chocolat chaud léger à 3 SP, un délicieux chocolat chaud, léger et onctueux.
Chocolat chaud au cognac
Voici une délicieuse recette de chocolat chaud aromatisé au cognac, qui vous réchauffera lors de soirées fraîches ou vous offrira une douceur réconfortante.
Chocolat chaud gourmand au beurre de cacahuètes
Quand j'ai aperçu ce délicieux chocolat chaud sur le blog de Lakiwizine, je n'ai pas hésité un seul instant! je n'ai rien modifié! Ce chocolat chaud est un des meilleurs que nous ayons consommé jusque-là! Voici un bon chocolat chaud bien gourmand comme.
Chocolat chaud maison aux épices et à la noisette 🍫 (vegan)
C’est l’hiver, il fait froid, et on a qu’une envie : rester au chaud sous un plaid devant un bon film, en buvant un chocolat chaud gourmand.