30 plats végé céto
- Les deux modes alimentaires les plus suivis dans le monde pour leurs bénéfices santé sont le régime cétogène et le régime végétarien. A priori t...
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- Les deux modes alimentaires les plus suivis dans le monde pour leurs bénéfices santé sont le régime cétogène et le régime végétarien.
A priori tout les oppose : le régime céto, riche en matières grasses contient habituellement...
des produits d'origine animale - et peu ou pas de céréales.
C'est pourquoi ce guide introduit une petite révolution.
- Pour la première fois, il montre comment associer les bienfaits du régime cétogène et du régime végétarien.
- L'auteure donne une liste de courses avec les ingrédients phares de l'alimentation végé céto : des graisses saines, des légumes (sans amidon), des noix, des graines, des herbes et des épices, des fruits à faible teneur en glucides, des aliments riches en protéines (oeuf, soja, algues) et des produits laitiers gras.
- Elle propose ensuite 30 recettes de plats gourmands pour le quotidien.
- Rappel : l'alimentation cétogène diminue l'appétit et augmente le niveau d'énergie.
C'est un moyen sain et puissant de perdre du poids et de combattre diabète, cancer et autres maladies chroniques.
Caractéristique du produit
Editeur : Thierry Souccar Eds
Format : Livre grand format, Illustré
Nombre de page : 88
Présentation : broché
Dimensions : 22 x 16 x 0.7 cm
Date de publication : 06/02/2020
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