Shukar Cooking

Shukar Cooking1 096 recettes

J'ai découvert les blogs de cuisine, lors de mon "rééquilibrage alimentaire". Ces blogs m'ont permis de varier mon alimentation, de faire une cuisine plus attractive qu’auparavant. Après de longues hésitations je me lance dans la mêlée,pour partager mes recettes de tous les jours.

Toutes les recettes de "Plat salé" - page 18


Dés de veau à la crème et aux champignons en papillote

Dés de veau à la crème et aux champignons en papillote

Pour 4 : 4 escalopes de veau 20cl de crème à 5% 300 g de champignons 2 échalotes 1 gousse d'ail 1 cc de fond de veau sel 4 petites tranches de comté Chauffer le four à 200° Découper le veau gros morceaux.

Légumes anciens rôtis à la pancetta

Légumes anciens rôtis à la pancetta

Légumes racines (topinambours, pannais, carottes de différentes couleurs, betteraves crues, pommes de terre, navets, rutabagas, persil tubéreux, crosne, etc.

Joue de bœuf mijotée à la sauge et au vin blanc

Joue de bœuf mijotée à la sauge et au vin blanc

Pour 4 : 900 g de joue de bœuf 1 càs de graisse de canard 8 échalotes émincées 2 carottes en rondelles 1 gousse d'ail entière 1 branche de sauge 1 brin de thym 1 feuille de laurier 15 cl de vin blanc sec Sel Couper la joue de bœuf en morceaux égaux.

Roulés au pavot

Roulés au pavot

2 pâtes feuilletées 1 boite de préparation pavot sucré (voir la photo ci-dessous) un peu de graines de pavot Chauffer le four à 200° Dérouler les pâtes feuilletées et les tartiner avec la préparation de pavot sucré.

Cabillaud en croute de parmesan sur un lit de légumes du soleil

Cabillaud en croute de parmesan sur un lit de légumes du soleil

Pour 5 : 5 dos de cabillaud 3 ou 4 courgettes 800g de tomates cerise 2 oignons 3 càs de parmesan 3 càs de chapelure 1 càs de ciboulette 1 càs de coriandre 2 càs d’herbes de Provence sel Couper les courgettes en dés, les tomates cerise en deux, émincer.

Boulettes de porc aux accents asiatiques.

Boulettes de porc aux accents asiatiques.

Pour 25-30 boulettes : 500 g de viande de porc hachée 1 gousse d’ail pressé 2 càs de coriandre surgelée 2 càc de paprika 4 càs de sauce soja 2 càs de vinaigre de riz ou du mirin 2 càs de miel 2 càs de jus de citron Chauffer le four à 200° Mélanger la.

Poulet vapeur à l’orientale

Poulet vapeur à l’orientale

Pour 5 ou 6: 1 poulet 2 feuilles de laurier 1 gros oignon 4 bouquets de coriandre 2 gousses d’ail 1petit citron confit 2 c.

Lieu noir sous une couverture de tomates

Lieu noir sous une couverture de tomates

Pour 5 : 5 filets de lieu noir 1 citron vert 3-4 tomates 5 càs de pesto d'ail des ours quelques branches de thym sel Chauffer le four à 200° Dans un plat allant au four mettre quelques sprays d’huile d’olive.

Soupe aux verts de poireaux courge courgette et moutarde à l’ancienne

Soupe aux verts de poireaux courge courgette et moutarde à l’ancienne

Verts de 6 poireaux 1 tranche de courge 3 petites courgettes 1 càs de moutarde à l’ancienne.

Nids de pommes de terre aux œufs de caille

Nids de pommes de terre aux œufs de caille

Pour 6 nids: 1 kg de pommes de terre 24 œufs de caille 2 œufs (de poule) beurre sel Chauffer le four à210°.

Lasagne de cabillaud, poireaux et crème de soja

Lasagne de cabillaud, poireaux et crème de soja

Pour 6 6 feuilles de lasagnes fraiches 4 filets de cabillaud 4 beaux poireaux 1 brique de crème soja cuisine sel emmental râpé allégé Laver et couper les poireaux en rondelles.

Porc sauté aux pousses de bambou

Porc sauté aux pousses de bambou

600 g de filet mignon de porc 1 poivron rouge 3 échalotes 50 g de champignons noirs 1 boîte de pousses de bambou 2 càs de sauce soja 3 càs de vinaigre de Xérès 1 càs de miel liquide huile neutre sel Faire tremper les champignons noirs dans l'eau tiède.

Cannellonis végétariens, épinard, basilic et ricotta

Cannellonis végétariens, épinard, basilic et ricotta

Pour un tour en cuisine n°327 j'ai pioché une recette chez Jenny .

Escalopes de veau aux pommes

Escalopes de veau aux pommes

Pour 5 : 5 fines escalopes de veau 3 pommes 1 échalote 12 feuilles de sauges 1 citron huile d’olive sel Peler les pommes et les râper et les arroser de jus de citron.

Parmentier de poisson au chou-fleur

Parmentier de poisson au chou-fleur

Pour 5 ou 6 : 5 filets de cabillaud, lieu ou autre poisson blanc 1 chou-fleur 300g de pomme de terre 1 càs de crème fraiche à 5% 3 càs de parmesan râpé 3 càs de chapelure 1 càs de moutarde à l’ancienne 1 échalote Peler et découper les pomme de terre.

Gratin de poireaux à l’ortolan allégé

Gratin de poireaux à l’ortolan allégé

Pour 5 : 6 gros poireaux 300 ml de crème fraiche à 4% 10 tranches de viande de grison 1 fromage ortolan allégé Chauffer le four à 200°.

Veau à l’orientale

Veau à l’orientale

Pour 5 : 5 escalopes de veau 5 ou 6 abricots secs 3 càc de cumin en poudre 4 courgettes huile d'olive sel Couper les escalopes en lamelles et les abricots en deux.

Gâteau de légumes

Gâteau de légumes

Oignon 3 carottes 3 courgettes 4 œufs 200g de fêta allégée 10 cl de lait 2 càs d'huile d'olive 20 g de maïzena 5 olives vertes sel, poivre du moulin Chauffer le four à 200° Beurrer et fariner quatre ramequins.

Fricassée de lapin

Fricassée de lapin

A la base, il vous faut un lapin, pas le garenne qui a tué un chasseur l’autre matin, même par souci légitime de vengeance, non, un lapin ordinaire, celui qui ferait craquer vos enfants s’ils le voyaient « avant »… Donc, un lapin, coupé en morceaux (à.

Cocottes de cabillaud au St Môret et petits légumes

Cocottes de cabillaud au St Môret et petits légumes

Pour 4 : 4 filets de cabillaud 300 g de fromage St Morêt© allégé 1 càc de gingembre frais 1 càc de coriandre fraîche 1 citron 1 gousses d’ail 3 carottes 1 courgette 1 boite de 270 g de champignons émincés 1 oignon Chauffer le four à 220°.

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