Mes recettes sans gluten et sans lactose
Ingrédients 1 petite courge butternut 2 gousses d’ail 1 c.
Ingrédients 3 bananes bien mûres 2 oeufs 90 g farine de riz 50 g fécule de mais 60 g poudre d'amande 6 g poudre à lever sans gluten 3 càs compote de pommes 150 g pépites de chocolat Instructions Écraser les bananes à la fourchette (l'idéal c'est qu'elles.
Ingrédients: 40g de fécule de maïs 100g de compote de pomme sans sucres ajoutés 200g de chocolat noir 65% 75g de sucre blond ou roux 2 oeufs 1 pincée de fleur de sel Faites fondre le chocolat.
Une recette simple et bonne pour les pommes de terre sautées il vous faut: 1 kg de pommes de terre à chair ferme (charlotte) 2 gousses d'ail 4 cuillerées à soupe d'huile d'olive Persil Sel, poivre pour émincé de poulet façon basquaise il vous faut: 500.
Ingrédients – 4 courgettes – 30 g de chèvre frais ou bûche – 1 cube de bouillon de légumes sans gluten de ma vie sans gluten – Sel, poivre Préparation – Lavez et coupez les courgettes en rondelles.
Ingrédients pour 6 personnes : 1 ou 2 potimarron (le tout doit peser environ 1 kg entier) Une pomme de terre 1 oignon 100 g de châtaignes prêtes à cuir (sous-vide) 15 cl de crème de soja Sel, poivre recette: Commencer par couper les potimarron en 4 et.
Recette: un bouquet de brocolis (environ 500 g) 800 g de pommes de terre 200 g de lardons ou dés de jambon 50 grammes de fêta 1 échalote sel, poivre moutarde huile vinaigre Pendant ce temps : dans un saladier, préparer une généreuse vinaigrette à la.
300 g Pates(penne, macaronis) sans gluten coulis de tomate(2briques) 1 Oignon 150 g Mozzarella 10 cl Crème liquide soja 1 Filet d'huile olive Sel faites cuire les pâtes pendant ce temps dans un poêle faites revenir oignons et l'huile verser coulis de.
Ingrédients 100 g de farine de riz complet 100 g de fécule de pommes de terre 150 g de beurre ou si sans lactose, remplacer par 150 g de lait de coco épais = 15 cl 3 oeufs 75 g de sucre complet 1 cuil.
Épinards à la crème Ingrédients : 500g d'épinards frais ou surgelés au choix 1 filet d'huile d'olive sel et poivre du moulin 20cl de crème Instructions : Commencer par faire fondre quelques minutes dans une sauteuse les épinards frais ou surgelés dans.
5 à 6 pommes de terre 5 à 6 carottes un filet mignon 4 ou 5 cuillères à soupe de moutarde herbes de Provence huile d'olive 1 ou 2 verre d'eau sel Préchauffez votre four à 200° ,épluchez carottes et pomme de terre et les couper en rondelle, dans un plat.
2 escalopes de poulet un oeuf farine de riz du pain sec moi j 'ai pris des tranches de pain au maïs un peu d'huile pour la poêle mixer le pain sec et le mettre dans une assiette, battre l oeuf dans une autre assiette et la farine dans la 3 eme, plonger.
Pour 2 personnes 6 aiguillettes de poulet 10 g de beurre 1 cuillère à soupe de tapenade (maison ou achetée) 1 cuillère à soupe de persil plat ciselé pour moi j ai pris du surgelés 1 pincée de sel 300 grammes de tagliatelles sans gluten 20cl de crème.
On commence le jolie mois de février et ses fruits & légumes de saison
200 grammes de pâtes sans gluten 200 grammes de champignons de paris 50 grammes d'oignons 10 cl de crème de soja un peu de beurre persil sel Tout d'abord cuire les pâtes , puis dans une poêle faites revenir les oignons dans le beurre quand ils sont bien.
200 grammes de haricots verts 200 grammes de marrons entiers 200 grammes de champignons de paris beurre 200 grammes de rôti( j 'ai pris 4 tranches déjà cuites mais vous pouvez y mettre du poulet, dinde au choix) oignons sel persil Dans un premier temps.
Ingrédients : - 1 sachet de nouilles - 1 oignon vert ciselé en rondelles - quelques feuilles de coriandre - 2 champignons frais coupés en lamelles - Des dés de poulet - 1 piment vert coupé en rondelles - une tige de citronnelle - 1 cac d’huile de sésame.
J’ai réalisé cette recette très simple, le soir du 24 décembre et mes invités ont apprécié.