LA CUISINE HEALTHY DE LOULOU707 recettes
Créations gourmandes & saines adaptées à tous les régimes alimentaires
Big cookies chocolat & pistache
INGREDIENTS (10/15 cookies) – 120g de margarine – 80g de sucre complet – 2 oeufs – 100g de crème de coco – 100g de farine semi-complète bio – 100g de fari…
Cake au café & mix de graines
INGREDIENTS (12/15 parts) – 2 oeufs – 50g de sukrin – 55ml d’huile de maïs – 3 pots de 100g de yaourts au soja nature – 1 cuil à café soluble dilué dans u…
Cakes papillon aux fruits rouges
INGREDIENTS (10/12 cakes) – 2 oeufs – 25g d’agave cristal (poudre) ou sucre de coco – 30ml d’huile de pépins de raisin – 2 yaourts au soja – 1/2 cui…
Cookies aux graines de courge & baies de goji
INGREDIENTS (22 cookies) – 250g de farine aux 7 céréales bio – 100g d’amandes en poudre – 10g de sucre de coco – 1/2 sachet de levure chimique – 100g de p…
Pièces-montées au chocolat blanc sur biscuits à la noisettes
INGREDIENTS (15/20 biscuits) – Chocolat blanc sans sucre – 200g de farine – 100g de noisettes en poudre – 1/2 cuil de cacao en poudre – 50g de sukrin – 15…
Carrés aux céréales & crème de châtaignes
INGREDIENTS (4 carrés) – Crème patissière sur 300ml de lait – 120g de confiture de châtaigne (sans sucre ajouté pour moi) – 80g de muesli – 30g de maïzena – 1 o…
Dôme mangue & fruits rouges
INGREDIENTS (12 parts) – 5 oeufs – 50g de sukrin – 60ml d’huile de noisette – 220ml de crème liquide allégée – 160g de fécule de pommes de terre – 2…
Pancakes roulés aux fruits rouges & à la pistache
INGREDIENTS Pâte à pancakes (3 pancakes): – 2 oeufs – 300ml de lait – 100g de farine complète bio – 50g de farine semi-complète bio – 1/2 sachet de levure R…
Glands à la noisette et au chocolat
INGREDIENTS (20 biscuits) – 80g de farine d’épeautre bio – 100g de farine d’orge bio – 320g de farine complète bio – 100g de noisettes en poudre – 3…
Petits cakes aux fruits rouges
INGREDIENTS (4 petits cakes) – 50g + 30g de fruits rouges surgelés – 2 oeufs – 200g de fromage blanc – 25g de sukrin – 130g de farine complète bio – 20g d…
Tarte aux pommes à la crème de châtaignes & noisettes
INGREDIENTS – 3 pommes rouges Crème: – 1 oeuf + 1 blanc – 400ml de lait – 160g de chataignes en conserve – 50g de sukrin – 20g de poudre à crème pa…
Biscuits au chocolat & copeaux de caramel
INGREDIENTS (9 biscuits) – 100g de farine complète bio – 50g de flocons d’avoine bio – 20g de noisettes en poudre – 65g de beurre allégé mou – 1 cuil à ca…
Galette « roses » à la compote pomme-myrtilles & amandes
INGREDIENTS (10/12 parts) Pâte: – 250g de farine semi-complète bio – 150g de farine complète bio – 1/2 cuil à café d’arôme vanille liquide – 150g de beurre allé…
Bûchettes à la crème de pâte à tartiner avec insert chocolat-noisette
INGREDIENTS (8 bûchettes) Cake: – 2 oeufs – 10g de sukrin – 20ml d’huile de noisettes – 3 petits suisse 0% mg – 100ml de crème liquide 4% mg – 1 cui…
Cake aux baies de goji, cranberries & mulberries
INGREDIENTS (10/12 personnes) – 40g de baies de goji séches bio – 40g de cranberries séches bio – 40g de mulberries séches bio (mûres blanches) – 2 oeufs – 100g…
Gâteau renversé aux poires, cacao & coco
INGREDIENTS (6/8 parts) – 2 oeufs – 50g de sukrin – 100g de fromage blanc – 60ml de crème de coco – 50g de noix de coco + pour déco – 20g de cacao maigre …
Cake à la châtaigne & noix de pécan
INGREDIENTS (8/10 personnes) – 2 oeufs – 80g de margarine végétale fondue – 200ml de lait concentré non sucré – 150g de châtaignes épluchées, mixées ét grillées ̵…
Gâteau aux pommes, aux amandes et à l’avoine
INGREDIENTS (6/8 personnes) – 2 oeufs – 70g de sucre complet en poudre bio – 75g de margarine végétale fondu – 150ml de lait de soja – 70g d’amandes en po…
Petits clafoutis coco-cerise (sans cuisson)
INGRÉDIENTS (6 pots) – 48g de poudre de crème pâtissière – 50g de sucre complet (non raffiné) – 250ml de lait de soja – 80ml de crème de coco – 10g de noix de c…
Pancakes fourrés pommes-fruits rouges & ricotta
INGREDIENTS (7 pancakes) Pancakes: – 2 oeufs – 300ml de lait – 50g de farine de maïs complète bio – 50g de farine de soja toastée bio – 50g de fécule de pommes …