Healthymood386 recettes
Découvrez la cuisine saine facile avec nos recettes healthy: recette healthy, alimentation saine, recettes sans viande, recettes sans gluten
Gaufres salées aux brocolis et potimarron
Recette : Gaufres salées aux brocolis et potimarron Pour 4 gaufres salées Ingrédients : 2 oeufs 30g de farine sarrasin 150g de potimarron 3 têtes de brocolis Préparation : Faire cuire à la vapeur le potimarron et les brocolis.
Salade de pêches grillées au jambon cru
Ingrédients : 4 pêches blanches ou jaunes mûres, 6 tranches de jambon cru de qualité, 50 g de fêta, salade, vinaigre balsamique de qualité, huile d'olive.
9 règles nutritionnelles que tout le monde devrait connaitre pour manger healthy
En matière d’alimentation saine, les mythes et les idées fausses abondent.
Falafels de patate douce au four
Recette healthy : Falafels de patate douce au four Préparation : 1h Ingrédients (pour 12 falafels) : 120 g patate douce crue (poids une fois épluchée) 180 g pois chiche cru égoutté (trempé dans l’eau la veille) 2 c.
Sauté de dinde au paprika et poivron rouge
Recette healthy : Sauté de dinde au paprika et poivron rouge Préparation : 30 min Pour 4 personnes Ingrédients 400g de filets de dinde 1 gousse d’ail 1 c.
Tartines de patates douces au saumon fumé
Recette healthy : Tartines de patates douces au saumon fumé Ingrédients : 2 patates douces 150 grammes de fromage blanc 0% poivre, sel 1 citron 1 cuillère à café de curry 1 échalote 4 tranches de saumon fumé Préparation :…
Wrap avocat et saumon fumé
Recette healthy : Wrap avocat et saumon fumé Ingrédients 1 avocat 4 tranches de saumon 4 tortillas de maïs 1/2 citron Sel et poivre Option : salade verte Préparation : Couper l’avocat en lamelles.
Bowl pour petit-déjeuner à la patate douce
Recette healthy : Bowl pour petit-déjeuner à la patate douce Ingrédients : 1 grosse patate douce Quelques gouttes de miel OU une demi banane écrasée en purée 1 cuillère à café de Cannelle 2 cuillères à soupe de raisins secs…
Blanquette de poivrons et tomates aux œufs - tchoutchouka .fr
Découvrez la délicieuse recette de la blanquette de poivrons et tomates aux oeufs.
Fusilli au pesto de brocoli
Recette healthy : Fusilli au pesto de brocoli Pour 4 personnes / Environ 15 min Ingrédients : 360g de pâtes fusillies 360g de têtes de brocolis 2 gousses d’ail quelques feuilles de basilic frais 3 cuil.
Pizza aux pommes, patates douces et romarin .fr
Découvrez la recette de la pizza aux pommes, patates douces et romarin.
Soupe épicée à la tomate
Recette healthy : Soupe épicée à la tomate Pour 4 personnes / 25 min Ingrédients : 2 cuil.
Gratin dauphinois vegan
Recette healthy : Gratin dauphinois vegan Pour 6 personnes / 1h20 Ingrédients : 2 kg de pommes de terre 1 gousse d’ail 35cl de lait de soja 35cl de crème de soja sel et poivre Préparation : Préchauffer le four…
Bruschetta de courgette à l'ail
Recette healthy : Bruschetta de courgette à l’ail Pour 6 personnes / 30 min / 325 calories par portion Ingrédients : 3 petites courgettes 2 courges d’été 3 cuillières à soupe d’huile d’olive 1 bouquet d’oignons verts 1 pain de…
Fondants au chocolat vegan et sans gluten
Recette healthy : fondants au chococolat vegan et sans gluten Ingrédients : 100g de chocolat noir 80g de purée de noisette 15cl de crème de soja 40g de sucre glace 40g de fécule de maïs Préparation : Préchauffer le four…
Petit-déjeuner de patate douce aux flocons d'avoine
Recette healthy : Petit-déjeuner de patate douce aux flocons d’avoine Pour un bol Ingrédient : 125g de flocons d’avoine 1 patate douce 1 banane mûre broyée 60ml de lait d’amandes 1 c.
Burger Vegan avec galette de légumes
Recette healthy : Burger Vegan avec galette de légumes Pour 6 burgers / 1h10 Ingrédients : 6 pains à burger, coupés en 2 dans la largeur 1ère étape : 2 c.
Champignons farcis végétaliens
Recette healthy : Champignons farcis végétaliens Ingrédients : 500g de petits/moyens champignons de paris 1 petit oignon, bien haché 1 petit poivron rouge, bien haché 1 petite branche de céleri (partie verte seulement), coupée en deux et hachée finement.
