Healthymood386 recettes
Découvrez la cuisine saine facile avec nos recettes healthy: recette healthy, alimentation saine, recettes sans viande, recettes sans gluten
Nuggets de poulets healthy
Recettes healthy : Nuggets de poulets Ingrédients : Pour le poulet : 4 escalopes de poulet 25cl de crème de soja 1 œuf large 3 petites tasses de farine (au choix) 60g de fécule de maïs 1 c.
Crevettes à l'ananas
Recette : crevettes à l’ananas Ingrédients : Pour la sauce : 120ml de jus d’ananas 120ml de bouillon de poulet 60ml de sauce soja 2 cuillères à soupe de sucre brun clair 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin…
Brownies healthy au chocolat fondant
Recette : brownies healthy au chocolat fondant Ingrédients : • 1 boîte de haricots blancs (environ 250g après égouttage) • 55g de protéines de chocolat en poudre • 20g de flocons d’avoine • 35g de cacao en poudre (minimum…
Galettes de quinoa et patates douces
Recette healthy : Galettes de quinoa et patates douces Ingrédients : 1 c.
Purée de chou-fleur aux lentilles corail et lait de coco
Recette healthy : Purée de chou-fleur aux lentilles corail et lait de coco Ingrédients : 100g de chou-fleur 100g de lentilles corail 20cl de lait de coco sel et poivre Préparation : Faire cuire le chou-fleur à la vapeur.