Le Top des recettes de Recettes avec les calories
Cookies double chocolats saveur amande
Recette healthy : cookies double chocolats saveur amande 43 calories par cookie Ingrédients : 10g de farine de noix de coco 1 cuillère à soupe de protéine de Chocolat en poudre 1 cuillère à soupe de cacao en poudre 12g…
Lasagnes au poulet, poireaux à la béchamel au lait de coco et curry
Calories : 191kcal pour 100g Temps : 30 minutes - Cuisson : 25 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 12 feuilles de lasagnes - 500g de filet de poulet - 1 oignon - 4 blancs de poireaux (400g pour moi) - 40ml de purée de tomate.
Granola maison : noisette, amandes et chocolat (255 Kcal)
Enfin la voilà ma recette de Granola maison.
Courgette farcie au jambon, champignons et mozzarella
Toujours à la recherche de nouvelles saveurs, je vous propose cette recette qui m'a beaucoup plu et qui pour ne rien gâcher est vraiment très light et pleine de goûts.
Crêpes au jambon à la sauce Mornay (diététique)
Calories : 114kcal pour 100g Temps : 30 minutes Difficulté : facile Pour environ : 6-8 crêpes (selon votre poêle) Ingrédients pour les crêpes : - 200ml de lait ( sans lactose pour moi, possible de faire avec du lait de vache) - 1 oeuf - 100g de farine.
Tagliatelles de calamar
Calories tagliatelles calamar : 188kcal pour 100g Calories gambas : 78kcal pour 100g Temps : 20 minutes Difficulté : facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 3 calamars nettoyés par le poissonnier ( 300g pour moi) - 400g de gambas ou crevettes - 400ml.
Bouchées au chocolat et beurre de cacahuète diététique
Calories : 33kcal pour 1 pièce d'environ 10g - 166kcal pour 50g Temps : 10 minutes Difficulté : Facile Pour environ 30 pièces Ingrédients : - 85g de beurre de cacahuète - 20g de compote de pomme - 45g de flocons d'avoine - 30g de chocolat noir (ou au.
Gratin de poireaux à la truite et pâtes
J'adore le poisson, et la truite est un poisson goûteux et très abordable :-) L'association truite-pâtes et poireaux est vraiment subtile.
Clafoutis aux framboises -LIGHT-
Merci à Isa, ma Collègue qui m'a donné ces belles et très bonnes framboises cueillies fraîchement.