Les Meilleures recettes de IG Bas de nos blogueurs


Le Top des recettes de IG Bas
Granola IG très très bas trop trop bon !

Granola IG très très bas trop trop bon !

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.

Madeleines au citron - IG Bas

Madeleines au citron - IG Bas

De nouvelles petites douceurs avec ces madeleines ig bas, parfumées au citron.

Gratin de courgettes ultra rapide IG bas

Gratin de courgettes ultra rapide IG bas

Vous avez quelques courgettes et vous ne savez pas quoi en faire? Voici la recette d’un gratin très sympa (et oui, je suis une adepte) pour accompagner des grillades, avec du riz, du quinoa o…

Aubergines à la parmesane à ma façon IG bas

Aubergines à la parmesane à ma façon IG bas

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.

Cookies salés au potimarron, parmesan & amandes - IG Bas

Cookies salés au potimarron, parmesan & amandes - IG Bas

Vous commencez sans doute à comprendre que j'aime le potimarron n'est-ce pas ? On peut en glisser un peu partout, que ce soit ici dans des cookies salés, mais également dans des recettes sucrées.

Le porridge sans cuisson "over-night"

Le porridge sans cuisson "over-night"

Un over-night porridge (sans cuisson) à réaliser la veille au soir, pour vous régaler au petit déjeuner ! IG bas, adaptable sans gluten et sans lactose

Sablés aux graines IG bas

Sablés aux graines IG bas

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.

Crackers super croustillants riches en graines, IG bas

Crackers super croustillants riches en graines, IG bas

Ces crackers super croustillants riches en graines, IG bas, sont parfaits pour un apéritif ou pour remplacer le pain, tartinés de fromage frais.

Gateau au chocolat

Gateau au chocolat

Recette de gateau au chocolat sans sucre et sans gluten, adapté aux régimes à IG bas (Atkins, Montignac, régime cétogène, etc.

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