4sp le bowlcake Pour ce banana bowlcake hyper rassasiant il vous faut : 1 banane de taille moyenne 20g de flocons d'avoine 20ml de lait 1 oeuf 1 barre de chocolat noir gerblé sans sucre Dans un bol écrasez la banane, ajoutez les flocons, le lait et l'oeuf,.
4 sp Bonjour bonjour les bonbons roses! Aujourd'hui nouvelle variante du bowlcake ! Pour un bowlcake à 4sp il vous faut : 25g de flocons d'avoine 1 barre de chocolat gerblé sans sucre noir 10ml de lait 1 oeuf 1 banane Et environ 7 cerises Dans un bol,.
5 SP l'unité J'ai testé les petits feuilletés aux fruits en dessert et c'est vraiment bon alors je partage la recette !! Pour 8 feuilletés : 230g de pate feuilletée (maison ou non; 37SP la pate totale) 300g de compote sans sucre ajouté 2 pommes 200g.
2 SP / la mini tartelette Si vous voulez une petite gourmandise sans tomber dans l'excès vous allez adorer le format mini de ce petit plaisir !! Pour 10 petites tartelettes environ il vous faut : 50g de flocons d'avoine 80g de chocolat sans sucre 10.
Bowlcake coco mangue et pâte à tartiner Voici aujourd'hui une super recette qui vient de là gentille "Lili met son grain de sel".
Charlotte chocolat / poires - 1 boite de biscuits à la cuillére - 3 tasses de café - 1 boite de poires au sirop - 1 tablette de chocolat - 6 oeufs Tremper le biscuits (pas entierement , seulement la face sans sucre) Dans un moule a charlotte ou un moule.
Charlotte au chocolat et ses petits cochons en pâte à sucre - 1 boite de biscuits à la cuillére - 3 tasses de café - 1 tablette de chocolat - 6 oeufs - pâte à sucre rose Tremper la moitié du biscuit (la face sans sucre) Dans un moule à charlotte ou un.
Et oui, décidément j’ai bien changé, peut être est ce l’approche de mes trente ans, mais me revoilà avec une recette détox et saine, sans sucre ajouté et bonne pour soi… Pour une ancienne accro à la junk food, c’est ironique n’est ce pas ? Mais bon le.
Bonjour, Cette semaine a été un peu compliqué pour moi.
Bonjour ^^ La saison des figues a commencé !! Je vous propose une nouvelle recette, un cake aux figues fraiches SANS GLUTEN, SANS LACTOSE et SANS SUCRE RAFFINE.
Régalez-vous sans frustration avec ce délicieux gâteau à la noix de coco conseillé pour les personnes qui ne tolèrent pas le gluten, le lait, le sucre, la levure et l'oeuf.
Est un régal pour le petit déjeuner comme pour le goûter.
Profitez de la saison des poires avec ce délicieux Crumble poire chocolat très facile et rapide à réaliser.
Pour la chandeleur ou pour une envie de gâteau très rapide et ultra facile à réaliser.
Cette sauce remplacera agréablement l’originale, a déguster avec des Nems ou un sauté de poulet, ou simplement avec un bon riz cuit vapeur.
Cette crème est idéale poour réaliser la galette des rois à la frangipane, facile et rapide à réaliser.
Une bonne Salade orange mangue avec ou sans sucre pour faire le plein de vitamines.
Cette crème végétale à l'amande est très simple à réaliser.
Ces gressins remplacent le pain ou accompagnent un apéro dinatoire présentés avec une Sauce verte, un Guacamole, une Tapenade d'artichauts, une tapenade d'olives noires ou vertes, un Pesto fait maison sans additifs, meilleure solution pour contôler les.