Petits gâteaux choco-framboise en portion duo ou solo

Je me creusais la tête pour pondre une recette pour la Saint-Valentin, et j’en ai même rêvé (ouf !).

Source: UNE MÈRE POULE UN PEU DINGUE

Salade repas au poulet et carottes grillés | Une recette parfaite pour les lunchs en solo

Salade repas au poulet et carottes grillés Une recette parfaite pour les lunchs en solo.

Source: Tomate-Cerise

Grilled cheese pour soirée en solo

Entendez-vous le silence? Un repas du soir en solo.

Source: L'éphémère quotidienneté des repas et autres trucs de magie

Oeuf coque au Micro ondes (cuiseur solo Tupperware)

Mon coach sportif m'a fait un programme diététique sur mesure (ah ah! je me la pète !! ), en fait il s'agit d'un de mes collègues qui est aussi coach ;).

Source: Les recettes de Mumu

Number cake, mes gâteaux solo

Après mon atelier Number Cake, voici les deux gâteaux que j'ai réalisés pour mes amies en suivant les précieux conseils de Céline.

Source: Les recettes de Mumu

SALADE SOLO AUX CREVETTES

Une salade appétissante et légère pour un soir ingrédients: salade surimi 8 crevettes 4 olives vertes coriandre 1 tranche de citron.

Source: Petites gourmandises

Mon assiette végétarienne { repas solo }

Je m'oblige de manger équilibré lorsque je suis seule à midi.

Source: Hum, ça sent bon

DÎNER DE NOËL EN SOLO…

… Et fière de l’être ! Après deux semaines de réceptions et de préparations de foies gras, pains d’épices et confiture d’oignons.

Source: La Table de MK30

SALADE SOLO CRISPY OIGNONS

Une salade légère croustillante grâce aux oignons ,vous ajoutez un bon morceau de fromage ,et un fruit,voilà un dîner léger et délicieux .

Source: Petites gourmandises

Mug cookie: 1 contenant, 5 minutes de préparation pour 1 instant de gourmandise en solo!

1 seul récipient à laver, 5 minutes de préparation et une cuisson au micro-ondes, tout pour satisfaire une envie urgente de gourmandise! J'ai déjà vu plusieurs fois ce style de recette dans des magazines ou sur internet, elle a peut-être déjà attiré.

Source: C secrets gourmands

Mon assiette végétarien { repas solo }

Je m'oblige de manger équilibré lorsque je suis seule à midi.

Source: Hum, ça sent bon

SALADE SOLO

Une salade à préparer pour emmener au bureau ou pour un petit plateau repas.

Source: Petites gourmandises

Crumble à la courgette et au fromage de chèvre (version solo) - L'amour Culinaire

Pour une cassolette Ingrédients : 1/2 courgette (ou 1 très petite) 15-20g de fromage de chèvre (en bûche) 10-15g de beurre demi-sel 20g de farine + assaisonnement Préparation : - Préchauffez votre four à 190°C.

Source: L'amour Culinaire