Recettes Protéinées 💪
Recettes riches en protéines, healthy et légères.
Sain & Délicieux
Voir toutes les recettes du blog
3 délicieuses recettes de pancake protéiné à la whey
Raquel Barros, diététicienne spécialisée en nutrition sportive, nous livre ici ses 3 recettes de pancake protéiné à la whey.
Banana bread Protéiné chocolat et noix de pécan
Banana bread Protéiné chocolat et noix de pécan allégé ww Humm de quoi bien démarrer la journée avec cette recette Protéiné qui vous promet une matinée sans fringale 😉.
Smoothie proteine aux noix et banane avec thermomix - recette thermomix.
Smoothie proteine aux noix et banane avec thermomix, un délicieux smoothie bien protéiné pour votre énergie toute la la journée.
Gâteau protéiné au son d'avoine et chocolat au Cookéo ou au four
Gâteau protéiné au son d'avoine et chocolat au cookéo 2 sp ww J'ai acheté il y a dejà quelques temps une préparation en poudre pour faire des gâteaux protéinés, mais franchement avec leur recette ce n'est pas terrible du tout, du coup comme je n'aime.
DETOX BIENFAITS - SMOOTHIE Doux et fruité protéiné au goût original
Doux et fruité ce smoothie protéiné au goût original.
Le délicieux smoothie protéiné de fraises et de beurre d'arachides (Un petit remontant!)
Besoin d'un petit remontant? Essayez ce délicieux smoothie protéiné aux fraises, bananes et beurre d'arachides!
Porridge protéiné du matin (vegan et sans gluten)
Recette de Porridge protéiné du matin (vegan et sans gluten), haricots rouge
Banana bread protéiné peanut butter & chocolat
Un banana bread protéiné et super fat avec plein de peanut butter et de chocolat
Gyozas aux légumes et à la protéine végétale texturée - Simplement Frais
Ces gyozas sont farcis d'un savoureux mélange de choux, de champignons et de protéine végétale texturée.
Chocolat crunch protéiné IG bas
Oui oui ! Vous avez bien lu ! Ces chocolats ont le gout du Crunch !!! Et en plus du Crunch protéiné ! C'est une belle surprise ! J'ai trouvé chez Koro des crispies aux protéines de soja à 77 % de protéines aux 100 g, 12 g de glucides et 0.
Meal prep vegan sans gluten et protéiné
Je te propose une Meal prep vegan sans gluten et protéiné en une heure pour manger toute la semaine pour une personne !
Bœuf coréen à la protéine végétale texturée - Simplement Frais
La protéine végétale texturée est idéale pour remplacer le boeuf haché.
Nouilles épicées à la protéine végétale texturée - Simplement Frais
Ces nouilles épicées à la protéine végétale texturée sont tout simplement irrésistibles.
DESSERT PROTEINÉ FAÇON TIRAMISU
Un dessert protéiné qui risque de vous surprendre, je vous invite vivement à le tester pour 4 personnes 3pts Ingrédients: 200gr Tofu soyeux 100ml lait écrémé 4 biscuits roses de Reims 1/2 sachet de sucre vanillé 100gr fromage blanc nature 0% 5 carrés.
Bœuf coréen à la protéine végétale texturée - Simplement Frais
La protéine végétale texturée est idéale pour remplacer le boeuf haché.
Pancakes express protéiné sans farine : simple et facile à faire
Découvre comment réaliser une recette saine et gourmande de pancakes express protéiné sans farine ! Une recette simple signée Amawé.
Jus detox bananes kiwi - un délicieux smoothie protéiné
Jus detox bananes kiwi , un délicieux smoothie protéiné pour une journée pleine de vitalité , vous y trouvez ici la recette la plus facile.
La recette du pain sportif protéiné
Le pain hyper protéiné, l’allié de votre santé et de votre vitalité.
Une recette de shake de protéine au mocaccino pour les sportifs!
Une recette de shake de protéine qui ravigote les sportifs après un entraînement intensif.
Les avis