Banana pancakes- sans gluten, végan, sans sucre ajouté

Banana pancakes- sans gluten, végan, sans sucre ajouté
Recette de pancakes à la banane sans gluten, végan, sans sucres

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Pancake à la banane (sans sucre ajouté et sans oeuf)

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Calories : 131kcal pour 1 pancake de 47g - 139kcal pour 50g Temps : 10 minutes Difficulté : Facile Pour 4 gros pancakes Recette Vegan Ingrédients : - 90g de banane très mûre - 25ml d'eau - 90g de farine (épeautre pour moi) - 15ml d'huile (huile d'olive.

Pancake à la pomme ( 87 cal par pancake)

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  Pour 12 pancakes: 2 oeufs 80 gr de crème liquide à 4% 60 gr de crème épaisse à 3% 30 gr de cassonade 1 pincée de sel 200.

Banana bread allégé (Sans sucre ajouté, sans gluten, sans beurre)

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Pour bien démarrer le petit-déjeuner, ou reprendre des forces pour le goûter, je vous propose mon test de banana bread 100% validé.

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U ne recette vite faite avec des fruits ! j'y ai ajouté une pointe de chantilly pour le coté gourmand ;) Pour 3 pancakes 2 bananes 1 oeuf 2 ou 3 pommes 20 g de beurre 1 gousse de vanille 2 c à soupe de sucre Ecrasez les bananes au mixer ou à la fourchette.

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