Escalopes de poulets au curry (rapide et allégé)

Recette N°358 Pour 4 personnes Ingrédients: 4 escalopes de poulets 1 échalote 40 gr de margarine 1 cuillère à soupe d'huile 1 cuillère à café de curry 1 pointe de couteau de quatre épices (facultatif) 40 cl de crème fraiche liquide allégée Recette: Dans.

Source: Les plaisirs de la bouche

Mini Parmentier pommes de terre, carotte, poulet au bleu allégé

Mini Parmentier pommes de terre, carotte, poulet au bleu allégé Pour 2 : 400 g de pomme de terre 4 carottes 200 g de reste de poulet cuit 2 portions société allégé 60 g de fromage râpé allégé Cuire les pommes de terre et carottes dans de l’eau bouillante.

Source: Shukar Cooking

Mini-Moelleux au Chocolat Allégé

Mini-moelleux au chocolat allégé WW, recette d'un savoureux petits gâteaux moelleux léger sans beurre ni sucre, facile et simple à réaliser.

Source: Plat et Recette

Mini-madeleines bacon camembert - Mini muffins aux 3 fromages - Mini bouchées à la truite - Mini financiers au parmesan

Voici enfin les recettes de l'apéro que j'ai réalisé pour le baptême de mon neveu.

Source: La cuisine de Mathilde

Quatre quart allégé au yaourt.

Ce quatre quart est allégé car je remplace le beurre par un yaourt! Cela permet quand même de déguster un gâteau très moelleux au goût toujours apprécié.

Source: Cuisine Belle et Fine

Gateau au yaourt allégé sans oeuf

Aujourd'hui une recette très simple et rapide, qui convient également aux intolérants aux oeufs.

Source: Cookcookies

Gâteau Au Yaourt Allégé Vanillé Sans Huile facile

Découvrez la recette du gâteau au yaourt, le préféré des enfants.

Source: Recettes de cuisine faciles

Gâteau allégé au citron et céréales nature

Gâteau allégé au citron Une recette de petits gâteaux allégés au citron Un dessert facile et rapide.

Source: La cuisine en amateur de Maryline

Gâteau au yaourt allégé vanillé sans huile

Le gâteau au yaourt est un dessert classique de la famille des desserts qui est à la fois simple et rapide à préparer, en plus d'être léger et peu calorique.

Source: Recettes de cuisine faciles

Gâteau au yaourt allégé vanillé sans huile

Le gâteau au yaourt est l’un des grands classiques dans la famille des desserts.

Source: Chef Sylvain

Cacao allégé maison

Cacao allégé (Cankao maison) WW Lorsqu'on fait le régime ou adepte du programme WW, on utilise souvent un cacao allégé appelé Cankao, seulement celui-ci ne se trouve pas dans tous les magasins et a un tarif plutôt élevé.

Source: Les recettes de Ninette

Moelleux au chocolat et orange allégé au Themomix

Moelleux au chocolat et orange allégé au Themomix La recette de ce Moelleux au chocolat et orange allégé au Themomix vous donnera 6 parts à 385 Kcal env , que vous pourrez alléger en utilisant une compotée d'orange non sucrée à la place de la confiture

Source: Thermomix en Famille

ENTREMET FRAMBOISIER ALLEGE

Je vous l’ai posté en version normale (recette ici) le voici en version allégé pour satisfaire gourmandise et régimeENTREMET FRAMBOISIER ALLEGE Version allégée 3 génoises en plaque 3 x 4 œufs 3 X 55 gr de xylithol (sucre de bouleau ) 3 X 60 gr de farine.

Source: Thermomix en Famille