Omelette au chou fleur légère, une recette d'omelette au four, légère rapide à réaliser pour un repas simple et savoureux.
Le chou-fleur n’est pas un légume qui fait l’unanimité, pourtant il est très intéressant d’un point de vue nutritionnel.
1 petit chou-fleur 6 œufs 1 oignon 400 g de tomates concassées 40 g de fromage râpé (ici brebis) ½ càc de coriandre moulue ½ càc de curcuma huile d’olive sel Chauffer le four à 220°C.
Voici la recette pour faire une bonne omelette au chou-fleur, avec cuisson au four, la recette est légère, rapide à réaliser pour un repas simple et
Omelette au chou-fleur et champignons d'origine ukrainienne.
Savez-vous que les choux sont excellents pour la santé? Il s’agirait même d’un des légumes les plus sains! Pourtant il est plutôt mal aimé et souvent laissé de côté notamment par les plus jeunes.
Mes plats préférés changent assez régulièrement, en fait je n’ai pas vraiment de plat préféré, mais ce que j’adore par dessus tout, c’est le mélange gingembre, soja, huile de sésame et sirop d’agave! Avec des pâtes, sur les légumes, les aubergines, le.
Ingrédients pour une personne: 2 tranches épaisses de chou fleur cuit ( j'ai pris le reste de mon chou fleur rôti ) 25 g de farine 3 oeufs 12 g de chapelure 25 g de poudre de noisette huile sel et poivre ciboulette, persil ( herbes et quantités aux choix.
Sandwich à l'omelette inversé - street food comme à Delhi
Omelette avec pommes de terre et épinards, elle vous donnera l'énergie dont vous avez besoin pour commencer la journée du bon pied.
Poêlée légère de chou-fleur, une savoureuse poêlée légère à base de Chou-fleur, facile et simple à réaliser pour un accompagnement léger.
Quiche légère au chou-fleur, une savoureuse quiche légère à base de chou-fleur facile et simple à réaliser pour un repas léger.
Parfois quand j'ai une idée de recette dans la tête, je la réalise, enfin il vaut mieux que je la réalise sinon elle ne me lâche pas les bas.
Omelette légère aux poireaux et emmental WW, recette d'une savoureuse omelette légère facile et rapide à réaliser pour un repas léger de saison.
Omelette légère au thon et citron WW, recette d'une savoureuse omelette légère au goût acidulé et au thon, facile à réaliser,
Omelette légère au saumon WW, recette d'une savoureuse omelette légère, facile à réaliser, idéal à servir avec une salade pour un petit plat léger.
Omelette légère aux champignons et jambon WW, une savoureuse omelette légère sans matière grasse, facile et rapide à réaliser,
Omelette légère aux poireaux et ricotta WW, recette d'une savoureuse omelette légère, cuite au four sans matière grasse, facile à faire
Omelette légère aux crevettes, une savoureuse omelette légère à base de crevettes, facile et rapide à réaliser pour un repas léger.
Omelette légère aux courgettes et menthe WW, recette d'une savoureuse omelette légère à base de courgettes, facile et rapide à réaliser
Omelette au chocolat légère WW, une savoureuse omelette légère sucrée au goût intense du chocolat, facile et simple à réaliser
Les avis