Aiguillettes de poulet et riz venere aux pointes et crème d'asperges au cookéo ou pas

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J'ai réalisé cette recette, car j'avais cuit des asperges vertes 2 min au Cookéo car elles étaient fines et pour qu'elles restent croquantes .

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Portez de l'eau salée à ébullition dans une casserole et plongez-y les asperges.

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Pour cette recette j'ai utilisé que le pied de l'asperge et les têtes des sauvages.

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4 dos de cabillaud 1 grosse botte d’asperges vertes 4 feuilles de brick 2 càs de crème fraiche à 7% sel huile d'olive Cuire les asperges 10 minutes dans une casserole d'eau bouillantes salée.

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Un plat plat savoureux et très facile à réaliser ingrédients: 250 g cabillaud 30 cl crème fleurette 100 g pousses d'épinard 1 botte.

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