BŒUF AU BROCOLI (30 minutes) -1 1/2 lbs de cubes de boeuf bourguignon -2 c à soupe d'huile -1 1/2 c à soupe de farine -1 bte (10 on.
Stifado (râgout de boeuf à la grecque) Ingrédients : 700 g de boeuf à bourguignon, 500 g d'oignon, 1 bâton de cannelle, 1 càs de.
Le paleron est un morceau de bœuf gras, gélatineux et charnu que l'on utilise couramment dans le pot au feu, dans le bœuf bourguignon et quelques fois en fondue.
Ingrédients pour 4 personnes : 1 kg bœuf (à bourguignon) 4 Carottes 1 Oignon 20 g Farine : 2 Gousses d'ails 1 L Vin de Bourgogne 2 cl Huile de tournesol 4 pincées Sel fin 4 tours Moulin à poivre 25 cl Fond de veau Navets 1 bouquet.
Aprés les fruits et les légumes, nous profitons de l'AMAP de notre village pour nous fournir en viande.